Вас приветствует PSY MаMа!
Мы живем в мире постоянно обновляющейся информации. Можно сказать, мы живем в информационном мире. Где умение быстро и эффективно фильтровать информацию влияет на нашу успешность.
Поэтому навык фильтрации информации – очень ценный и нужный навык.
Научится этому несложно. Научится может каждый.
Главное понять, что информация должна проходить многоуровневую фильтрацию. И научится ее обрабатывать и оценивать на каждом из этих уровней.
На практике это занимает немного времени. При использовании этого навыка регулярно, этот процесс занимает считанные минуты. А иногда и секунды.
4 уровня фильтрации информации
1. Оценка информации.
Любую получаемую информацию сначала обрабатываем на уровне ума рассудительно и критически. Без этого навыка человек уязвим не только к стрессу, но и к манипуляциям. Поэтому ставим информацию под сомнение, анализируем, оцениваем адекватность и объективность. Если нужно, перепроверяем полученную информацию через другие источники.
2. Фильтрация информации.
После оценки информации решаем как с ней поступить: пропускать эту информацию мимо ушей, принять к сведению отдельные факты или обрабатывать ее дальше на уровне сердца. Пропускаем дальше только ту информацию, которую готовы обрабатывать на уровне сердца.
3. Эмоциональная оценка.
На уровне сердца мы прислушиваемся к себе, своим эмоциям и интуиции. Принимаем внутреннее решение верить или нет источнику информации, доверять или нет словам.
4. Практическая польза. Возвращаемся на уровень ума и пытаемся понять для чего конкретно мне нужна эта информация, чем она для меня полезна, что я могу или должен с этим делать? К чему мне необходимо быть готовым?
Когда вы доходите до 4 уровня именно показатель "готовности" говорит о наличии или отсутствии практической пользы от полученной информации.
Практический результат
Практический результат работы фильтра информации - это четкое понимание происходящего, план действий на основании сделанных выводов и готовность действовать. Ваше личное: "Будь готов!"
Если по итогам обработки информации вы не можете выработать для себя четкое понимание, план и готовность к конкретным действиям, значит это бесполезная для вас информация. Возможно, даже просто эмоционально заряженный мусор.
А от мусора надо избавляться.
А как вы фильтруете информацию и избавляетесь от мусорной? Как думаете, лично вам навык фильтрации информации поможет в работе и жизни?
