Вы на канале психолога Наталии Иченко.
"Хочу отношений, но когда в моей жизни появляется любимый человек, вскоре понимаю, что мои чувства к ней гаснуть, и я сам завершаю отношения. Хочу понять, почему так происходит" - с таким запросом обратился ко мне за консультацией Александр. Ему 28 лет, не женат, трижды был в длительных отношениях, которые разрывал по своей инициативе.
В онлайн-консультировании я использовала программу для дистанционной работы "СЕНТИО МАК" и колоду метафорических карт "Между нами".
Исследуя потребности Александра в отношениях, вышли на карту-процесс "расхождение". Он посмеялся и сказал, что все отношения у него так и заканчивались. Каждый раз начиная новую любовную связь, он как будто сам программировал себя на расставание. Но нам нужно было выявить причину, которая толкает его на желание расставаться с женщинами вновь и вновь. Либо здесь есть вторичная выгода от одиночества, либо страхи находиться в длительных отношениях.
Александр вслепую выбрал карту страхов "конфликт", что поразило его до глубины души. Он сказал, что очень не любит конфликты и старается их избегать. Хотя понимает, что отношения без конфликтов невозможны. Тогда я спросила: с чем у него ассоциируются конфликты? Александр ответил, что с уничтожением и поглощением, " в конфликте меня уничтожат, а я уничтожу в ответ".
Конечно же ясно, что Александр имел какой-то негативный опыт, связанный с конфликтами. И мы вышли на его воспоминания из детства, когда родители сильно ссорились и ребенку было страшно. Глядя на конфликты родители, не удивительно, что ребенок принял решение не иметь таких конфликтов в своих отношениях никогда. Когда я ему это сказала, он засмеялся и ответил: не поверите, я именно так себе и говорил.
Александр уже с некой долей иронии продолжал рассуждать: Нет отношений - нет конфликтов. Теперь понятно, какие задачи я решал, выходя из всех своих отношений. Ведь начиналось-то всегда хорошо. Но когда спустя время начинали возникать разногласия, недомолвки, появлялось напряжение, мне казалось, что чувства прошли :)
Александр вытянул карту-ресурс - что поможет ему гармонизировать отношения с женщинами. Также он понял, что ему нужно разобраться с его старым детским опытом, который продолжает влиять на его жизнь (страх конфликтов).
Вот как наши неосознанные страхи, наш травматичный опыт из детства влияют на то, будем ли мы счастливыми, сможем ли мы строить гармоничные отношения или будем выбирать одиночество. С Сашей ситуация понятна: он сохранял отношения до первого кризиса, когда начинают сталкиваться интересы партнеров. И как раз в этот период его сильный неосознаваемый страх начинал актуализироваться - это и приводило к разрыву, а ведь правда, казалось, что чувства прошли... Вот такая коварная у нас психика.
Конфликты - это не равно скандалы. Конфликты нам часто помогают определить границы другого и зафиксировать свои, дают возможность быть с другим без потери себя. На разных этапах развития отношений как раз конфликты помогают отношениям переходить на новый уровень.
Метафорические карты "Между нами" в таких случаях - самый экологичный инструмент, чтобы мягко прикоснутся к непростым отношениям между мужчиной и женщиной, из плотного клубка чувств вытащить те, что мучают и не дают жить счастливо и свободно, проработать их и найти ресурсы.
Метафорические карты являются безопасным проводником в бессознательное и мы можем с помощью них исследовать все то, что вытеснено в бессознательное, все процессы, которые не осознаются человеком. Карты прекрасно подходят для самоисследования - работать с ними может каждый, для этого не обязательно иметь глубокие знания психологии. С помощью карт "Мама и дочка" можно разобраться в сложных отношениях со своей мамой или дочерью, найти ресурсы для налаживания отношений, получить ответы на вопросы, связанные с сепарацией от родительской фигуры, женской идентичностью, воспитанием дочерей и пр.
Подробнее о картах и как с ними работать читайте здесь.
Всегда ваша Наталия Иченко