Как заметил один мудрец, «одно из величайших несчастий, которые могут случиться с человеком, - выигрыш на скачках в юные годы». Наш мозг на пути развития ищет причинно-следственные связи между наградой и действием, необходимым для ее получения. Но вдруг мы получаем награду без действия или с минимальными усилиями, то это может вызвать злоупотребление и в дальнейшем привести к нарушению работы «дофаминовой халявы». От сахара и алкоголя до лотерей и игр на деньги.
Дофамин это гормон, который вырабатывается во время процессов, от которых человек получает удовольствие, при чем естественным образом.
ЛОТЕРЕИ И ИХ ИГРЫ С НАШИМ РАЗУМОМ
Поговорим о таком простом понятии как лотерея. Мы ожидаем огромную награду и лишь мысли о возможном выигрыше делают так, что чистый дофамин журчит в голове с момента покупки билета до проверки результатов. Тут не происходит оценки вероятности, поэтому награда кажется вполне реальной.
Ты покупаешь билет – повышается дофамин. Идея случайного везения или выигрыша моментально и очень сильно меняет мышление человека и снижает его критические способности, его контроль над ситуацией и трезвость мышления. Этим зачастую пользуются мошенники. Люди в таком состоянии меньше откладывают, больше тратят и даже начинают переедать.
Но есть оборотная сторона лотерейной лихорадки . Краткосрочно повышая себе настроение, вы наносите долгосрочный вред дофаминовой системе. Так за повышением уровня дофамина всегда следует понижение.
ДОФАМИНОВОЕ РАБСТВО
Когда уровень дофамина падает: это состояние некомфортно. Нам моментально хочется избавиться от него и почувствовать себя лучше. И тут приходит на поле боя «дофаминовая халява». Мы начинаем заедать стресс, запивать, засматривать и т.п. Мы награждаем себя за то, что нам плохо и некомфортно. Именно поэтому критически важно для формирования в мозге адекватных причинно-следственных связей никогда не награждать себя “просто так”, ведь тогда награда теряет свою ценность, а мы попадаем в зависимости от сладкого, от соленого, от удовольствия переедания, от скачек, от лотерей, от казино…. Все это последствия игр нашего разума в «быстрые награды».
