Вид нашего физического тела неотделим от ментальной и эмоциональной структуры. Это открытие пришло к нам ещё от дядюшки Фрейда.
У каждого из нас есть, по меньшей мере, одна-две выраженные травмы, которые изо дня в день мешают нам быть самими собой.
Каждая травма влечёт за собой появление защитной маски, которая так же влияет на наше тело.
Травма отвергнутого
Такой человек не чувствует своего права на существование. Это может быть нежеланный ребёнок или не того пола, который хотели бы родители. Бывает и так, что родитель ненамеренно отвергает своего ребёнка.
Достаточно узкое и хрупкое тело, будто бы сжатое и исчезающее, а так же маленькие, наполненные страхом глаза.
Травма покинутого
Появляется у детей с недостатком родительского внимания. Это может быть появление нового ребёнка в семье, постоянная работа или смерть родителя.
Люди с подобной травмой имеют тонкое, вытянутое, обвисшее тело, лишённое тонуса. Могут быть слабые руки и ноги, искривлённая спина, а так же большие, наполненные печалью глаза.
Травма униженного
Чувство стыда и унижения приводит к появлению маски мазохиста, которая будто бы заставляет доставлять своему организму боль и мучения, например переедать или голодать.
Такой человек имеет плотное, тучное тело с округлыми формами и толстой шеей. Стоит отметить, что занятия спортом смогут прикрыть травму униженного. У вас может быть стройное и упругое тело, но как только режим похудения прекратится, признаки травмы будут тут же проявляться обратно.
Травма предательства
Появляется после потери доверия или несбывшихся ожиданий. Выход находит в постоянном контроле.
Человек с такой травмой излучает мощь и силу, имеет пристальный, соблазняющий взгляд. Мужская внешность отличается широкими плечами, относительно всего тела. У дам, наоборот, бёдра будут ощутимо шире плеч.
Травма несправедливости
Появляется от холодности родителя одного с вами пола или от несправедливой, нечестной оценке. Часто проявляется в семье, где дети с родителями не говорят о своих чувствах.
Тело, скорее всего, будет совершенным, прямым, уверенным и жестким, с гордой осанкой. Имеет правильные, практически идеальные пропорции. Отличается так же напряжённостью, скованностью движений, но с живым, открытым к жизни взглядом.
Создавая себе защитную маску, мы проходим несколько этапов:
1. Являемся собой
2. Боль и обида от того, что мы больше не можем оставаться собой
3. Бунт против страданий, кризисы, сопротивление
4. Сдача позиций и появление маски, которая спасёт нас от боли
Истинное излечение происходит в обратном порядке, появления маски:
1. Осознание маски
2. Возмущение, бунт, ненависть, обвинение других в своих страданиях
3. Вновь переживаете страдания. На этом этапе уходит злость на причинителя, появляется сострадание к нему
4. Становитесь собой
Если вы признали у себя какую либо травму, хотя бы опираясь на свой физический облик, смогли посмотреть в лицо реальности. Знайте, это начало вашего выздоровления.
Ближе со своей травмой вы сможете познакомиться в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой». В ней вы узнаете про болезни, питание, страхи, характер присущие каждой травме, и даже слова, которые постоянно произносит за вас защитная маска.
Всем гармонии!
Нашли ли вы свою травму или узнали кого-то?
Хотите ли ещё подборки книг по самокопанию?
