Как лучше понимать себя с помощью своего подсознания? Ваши мгновенные ассоциации и эмоции могут вам в этом!
В целом подсознание обозначает те процессы психики, которые не отображаются в нашем сознании и не могут им контролироваться. К подсознанию относятся ощущения, эмоции, интуиция.
Подсознание оказывает огромное влияние на само содержание сознания. Известно, что больше половины всех привычек и даже образ жизни обусловлены нашим подсознанием. На самом деле оно вообще определяет почти все реакции, мысли, убеждения и даже решения.
Но что такое образы нашего подсознания?
Образы подсознания – это то, с помощью чего подсознание пытается с нами «общаться». Поэтому особенно важно уметь слышать и чувствовать себя. Эти образы помогут вам не только разобраться, почему вы реагируйте так, а не иначе, но и предоставят вам возможность самим понять истоки таких реакций.
Образы подсознания отличаются от наших сознательных представлений. Например, если вам предложат нарисовать дом, то вы сразу начнете вспоминать, как он выглядит, начнете рисовать как вас учили: стены, крыша, окна...
Это и есть сознательный образ. В отличие от него образы подсознания подразумевают то, что вы знаете об этом предмете. Это то, что моментально появляется в вашей памяти. Чаще всего мы игнорируем этот образ, потому что даже ассоциации со словом «дом» бывают достаточно разные.
Допустим, когда вам предложили нарисовать все тот же дом, у вас появляется образ матери, и вы задумываетесь: «какое отношение моя мама вообще имеет к дому?». Именно поэтому мы так часто игнорируем эти образы, вместо того, чтобы уцепиться за них и понять, что они означают. Но на самом деле, такие «вспышки» очень важны и научиться объяснять их просто необходимо, если вы хотите лучше узнать себя.
Может быть так, что вы просто не видите таких «картинок», но в этом нет ничего страшного. Важнее то, что вы реагируете на какое-то слово, испытываете эмоции. Вы и без образов можете сказать какие чувства у вас появились.
Образ – это просто помощник в расшифровке ваших эмоций.
