Кто не хочет гибкое, красивое тело? Чувствовать себя молодым и здоровым? Не дать закостенеть своим суставам? Стать ловким и улучшить осанку?
Если у вас есть такое желание, обязательно подумайте о занятиях растяжкой! Тем более сейчас у вас есть отличная возможность начать заниматься по видео урокам от гимнастки мирового уровня!
Совсем недавно ivi.ru разместила коллекцию занятий с Самирой Мустафаевой.
" Курс стретчинга Самиры Мустафаевой создан для тех, кто осознает необходимость иметь гибкое и здоровое тело. Более 15 тысяч человек уже убедились в эффективности тренировок и улучшили свои результаты вместе с автором курса. Этот курс подходит для женщин и мужчин любого возраста и уровня подготовки "
Обязательно попробуйте. Мне очень нравится сам тренер. У нее очень приятный, успокаивающий голос - то, что надо для таких тренировок.
Начните свой путь к лучшей версией себя, в курсе из 14 занятий - 7 бесплатно.
Если верить главному редактору журнала Glamour, то в среднем под руководством Самиры, на шпагат садятся за 11 занятий!
А вот и сама Иляна Эрднеева (редактор журнала Glamour)
Фото ДО:
и ПОСЛЕ:
Так что нет ничего не возможного! И возможно сесть на шпагат за совсем короткое время!
