Специально для тех девушек и женщин, которые давно мечтали окунуться в загадочный мир восточного танца и научиться в совершенстве владеть своим телом, существует множество студий восточных танцев в Москве и в крупных городах любой страны. Главное - не ошибиться с выбором студии!
BellyDance – это не просто танцевальная техника, а настоящее искусство, истоки которого уходят в глубокую историю древности. Восточный танец в те времена (4000 лет до н.э.)– это ритуал, отпугивающий злых духов звоном поясов женщины. А много позже, природная красота исполнительницы танца живота, эффектно совмещенная с магией завораживающих движений, заставляла мужчин не просто преклонять колено, но становиться настоящим рабом, страстным поклонником, готовым исполнять малейшие прихоти танцовщицы.
Не утратили свою актуальность восточные танцы и в наше время. Акценты, пожалуй, слегка сместились. И теперь такую технику изучают не только для выступлений в гаремах или на праздниках, а, прежде всего, чтобы получить удовольствие от умения владеть своим телом, привести фигуру в порядок и прибавить себе чувства уверенности, самодостаточности. Вот почему число желающих научиться танцевать арабские танцы, постоянно растет.
Занятия в школе танца живота должны обеспечивать целый ряд выгодных преимуществ:
- есть разные по уровню сложности группы: от начинающих до профессионалов;
- группы формируются с учетом имеющихся навыков;
- четко продуманная методика проведения занятий, нацеленная на постепенное овладение техникой движений, а также общее укрепление организма;
- для учениц, усвоивших базовый курс, должны предлагаться более сложные, продвинутые программы, проводиться обучение владения реквизитом (трость, шаль и т.п.);
- к каждому ученику должен применяться индивидуальный подход, занятия проводятся с учетом личностных особенностей, темперамента, особенностей фигуры, типа мышления и других субъективных факторов.
Танец живота для начинающих и продолжающих в школе Марины Лопацкой – это четко выстроенная программа, основанная на высоком профессионализме преподавателя и применении индивидуального подхода. Это позволяет гарантировать отличный итоговый результат как на индивидуальных, так и на групповых занятиях.
Но прежде, чем записаться на обучение танцу живота, удостоверьтесь, что не имеете противопоказаний. Наиболее частые проблемы, при которых многие движения танца живота могут быть запрещены, это:
- межпозвоночные грыжи и протрузии,
- язвы желудка,
- проблемы опорно-двигательного аппарата,
- некоторые заболевания женских половых органов
- высокое артериальное давление.
Если вы сомневаетесь в своем здоровье, перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом! Потому что ни один преподаватель танцев ( если он, конечно, не имеет медицинского образования) не скажет вам точно про ваш случай с той или иной болезнью.
Но если вы не сомневаетесь в своем здоровье и, начав тренировки, не испытываете никаких резких болей в теле, то, скорее всего, у вас все отлично, и нет причин для беспокойства. Просто наслаждайтесь танцами!
Удачных вам тренировок!
