Нашего сегодняшнего героя зовут Анатолий Сербин, проживает он в Люберцах (московская область). И да, это не кликбейт, он действительно оборудовал зал в собственном гараже, и пожал штангу весом 293 кг! Но помимо этого, силен Анатолий не только в жиме: на бицепс он поднимает 130 кг на 5 повторений, при этом, рука в обхвате достигает 62 см.
Сразу отметим, что достижение Сербина было официально зарегистрировано: 9 декабря 2018 года он пожал 293 кг в федерации IPL , при этом, собственный вес спортсмена был всего 122 кг.
Начинал Сербин как пауэрлифтер, и уже в 19 лет потянул 300 кг. Однако присед стал его слабой стороной, и о карьере троеборца пришлось забыть.
А жим лежа, как раз наоборот, был его любимым движением, и поэтому, было принято решение сосредоточить силы в этом направлении. Что же подъем на бицепс что? Так, подсобка, для улучшения результатов жиме...
На фоне таких результатов возникает логичный вопрос, почему бы Анатолию не посягнуть на мировой рекорд в подъеме штанги на бицепс ? Но, кажется, нет, этого не случиться, и вот как атлет это объясняет.
"Плечи были неоднократно порваны, поэтому, во время подъема в полную амплитуду начинает болеть передняя дельта. Да и локти неоднократно травмированы, прижимать их к стене во время строго подъема на бицепс - не мое. Лучше немного помогать себе корпусом, так движение намного комфортнее."
приблизительная цитата спортсмена.
А это рабочая зона Анатолия, в том же гараже. Есть все необходимое: обогреватель, скамья со штангой и даже домашний мангал для барбекю, чем не идеальное место для самоизоляции?
