Найти в Дзене
Ильдан Сафин

1000 ДНЕЙ БЕГА! Что станет с телом, если бегать каждый день.

26 октября 2017 года на ютуб канале Хэллах Сидибэ выходит видео, в котором он говорит, что уже бегает 163 дня подряд. В этом он говорит, что для него это было настоящим испытанием. Ведь он с детства не любил бегать, считал это испытанием. Спустя некоторое время на его канале появилось видео, где он говорит, что бегал уже целый год. Его тело очень сильно изменилось. До того как начать бегать, он был "дрищом". Но сейчас он был по-настоящему сильным человеком.

Таким образом, бегая каждый день, Хэллах Сидибэ бегал 802 дня. Среди обычного бега он однажды решил пробежать 50 миль, то есть 80 километров. После каждых десяти миль он брал от 20 до 30 минут отдыха для того, чтобы перекусить и как следует восполнить водные запасы. Первые 20 миль дались достаточно просто, ведь спортсмен и так бегает приличные дистанции каждый день. Но чем дальше, тем было сложнее, при чем на порядок. А для того, чтобы вам было более наглядно, спортсмен даже снял моушн лапс того как он бежит, таким образом становится приблизительно понятно что такое одна миля и каково оно пробежать таких 50! 

-2

По словам самого Хэллаха, после 40 миль наступил настоящий АД! Бежать было просто невыносимо, но именно после этих 10 последних миль он ощутил то чувство, ради которого, по сути, все это и затевалось, а именно - чувство победы над самим собой! На следующий день все болело, ведь такого рода нагрузки его организму еще не доводилось испытывать. Но, как вы уже поняли, даже после этого он вышел на десяти минутную пробежку. Для чего же все это? Почему бы не дать себе день отдыха? Хэллах обьясняет это простым понятием - дисциплина. Пробежать 10 минут с утра, это не сложно. Это не занимает много времени и никоим образом не отразится негативным образом на вас. Но именно такой стиль жизни и такая дисциплина помогают достигать результатов не только в спорте, но и в целом по жизни.

-3

Сейчас он бегал уже больше 1000 дней, и даже так продолжает бегать не смотря не на что. Вот что значит, по-настоящему сильная сила духа.