Не секрет, что советские тренажерные залы отличались своей суровостью и брутальностью, и чужаков там практически не появлялось. Занимались в полуподвальных помещениях, в основном, молодежь и бывшие профессиональные спортсмены: гиревики и штангисты. Они то и поддерживали порядок в небольших помещениях, пользуясь у комсомольцев огромным уважением. Сейчас же в залах нет абсолютно никакого порядка, и это сильно огорчает. А что же еще в качалках прошлого было лучше, чем сейчас?
1. Гири.
Удивительно, но такого простого снаряда как гиря, в современных залах практически не встречается. А ведь гиря - это самый универсальный снаряд для укрепления всего тела, и каждый уважающий себя спортсмен, в то время, обязан был толкнуть "двухпудовку" минимум на 5-10 повторений. Это было своеобразным нормативом для всех тренирующихся, впрочем, стоит выделить данную главу отдельным пунктом.
2. Нормативы.
Речь, в данном случае, идет не о спортивном комплексе ГТО, а о своеобразных "качковских" нормативах, для возможности заниматься в одном зале с остальными. То есть, если человек не мог выполнить некоторые упражнения с весом собственного тела, то его не пропускали в качалку. В разных регионах эти требования отличались, но средним значением было 15 чистых подтягиваний на турнике, и 50 отжиманий от пола.
3. Отсутствие тренажеров.
В качестве официального вида спорта, бодибилдинг долгое время был запрещен в СССР, поэтому, конструировать блочные тренажеры для прокачки отдельной группы мышц, приходилось самостоятельно. Это заставляло атлетов думать над биомеханикой своих движений, и в последствии, выполнять упражнения обдуманно и сконцентрировано, чего точно нельзя сказать о большинстве посетителей современных залов.
4. Фармакология.
Это совершенно точно нельзя назвать достижением советской эпохи, но не сказать об этом мы не имеем права.
В виду полного отсутствия информации, советские физкультурники не знали практически ничего о последствиях приема фармакологических препаратов, а в эпоху перестройки, самый популярный из них - м3тан, продавался в аптеках в свободном доступе, а юные атлеты если волшебные таблетки для увеличения силы, буквально, горстями, из-за чего часто получали огромные проблемы со здоровьем.
Если Вам понравилась статья, подпишитесь на канал, чтобы ничего не пропустить, перейдя по ссылке. Также можете поставить лайк, мне будет приятно :)
Это может быть интересно:
3 способа повысить свой тестостерон, о которых Вы не догадывались.
Секретные виды хватов на турнике, которые мало кто использует
"База" силачей прошлого творит чудеса! Как накачать пресс при помощи штанги и гири
Эти упражнения уничтожат Ваши мышцы и суставы: чего точно не нужно делать в тренажерном зале.
Самые красивые представительницы силового спорта в России.