Всем доброго времени суток! Как давно я ничего не писала, да? Ну, что ж, сейчас все учебные заведения закрыты, а значит свободного времени как у меня, так, возможно, и у вас стало чуть больше. Планирую частые публикации, в особенности подборки книг 🖖🏻 Оставайтесь со мной!
Сегодня хочу рассказать о книге «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Х.Хендрикса и Х. Хант. Саму книгу нашла случайно, когда была в магазине «Республика». Но покупать сразу не стала, а решила прочитать онлайн-версию (о том, как я читаю книги бесплатно, рассказывала тут). Почему? Боялась, что текст будет повторением множества других книг об отношениях, да и ничего интересного не будет.
Но я ошиблась. Да, книга не из тех, которую можно взять и прочитать за вечер. Все же в ней есть вещи, которые нужно обдумать.
Во-первых, авторы - создатели Имаго-терапии. Это обращение к подсознанию людей, анализ их детства, выявление страхов, обид и т.д. На основе анализа «прошлого» становится понятно, почему человек ведёт себя тем или иным образом, от чего отталкивается, выбирая себе партнера.
Мне было интересно, потому что во многом напоминало работы Фрейда (особенно «Толкование сновидений»).
На примерах из практики Хендрикса и Ханты можно проанализировать свои отношения (которые были или есть сейчас), быть может, посмотреть на себя «со стороны».
Кроме того, в тексте отдельно помечается кому принадлежат слова Харвиллу или Хелен. Считаю, что это очень удобно для понимания, потому что ясно какого именно мнения придерживается каждый автор, к какому выводу именно он пришёл в этом исследовании и т.д.
Мне понравилось, что главы книги идут по степени «влюблённости». От самого начала отношений, когда ты не видишь ничего кроме «своей половинки», до момента, когда «цветочно-букетный» период резко заканчивается.
Во-вторых, книга, по моему мнению, помогает лучше понять себя, а не партнера. Есть часть, посвящённая осознанному партнерству, контролю своих эмоций и многое другое.
Более того, есть и упражнения, которые помогают научиться мирной коммуникации с партнёром. Они помогают понять свою «половинку» лучше, научиться меньше конфликтовать и многое другое. В любом случае, даже, если вы все же решите не оставаться вместе друг с другом, упражнения помогут вам понять в полной мере чего именно ВАМ хочется, какого рода отношения. И, быть может, разойтись мирно и спокойно.
В целом, книга достойна внимания каждого. В ней явно можно найти что-то своё. Но, все же думаю, что за один день это прочитать будет сложно, хоть и написано не таким уж и сложным языком. Все равно теперь есть какое-то свободное время, которое можно провести с пользой и рядом с близкими людьми.
Большое спасибо, что дочитали мою статью до конца! Делитесь в комментариях последними прочитанными книгами! До скорых встреч!