Если решили начать ими пользоваться
Многие люди убеждены, что электрические зубные щетки — это такой более продвинутый вариант ручных. Мол, и зубы они очищают лучше, и пользоваться ими удобней, и времени на чистку тратится меньше. Разбираемся, так ли это на самом деле и о чем вообще нужно знать, если решили перейти на «электронику».
Какие бывают электрические зубные щетки?
Есть две большие группы: механические и звуковые щетки. Первые счищают налет с помощью механического движения щетинок по кругу. У звуковых щеток щетинки вибрируют и излучают звуковые колебания — за счет этого во рту создаются потоки из воды, слюны и зубной пасты, которые разбивают налет на зубах. Щетки, вибрирующие с частотой более 20 кГц, называют ультразвуковыми. В отличие от обычных звуковых, они работают бесшумно.
К электрическим зубным щеткам также относятся ионные щетки. По уверениям производителей, они изменяют полярность зубной эмали, благодаря чему налет буквально сам «отваливается» от зубов. Правда, стоматологи с этим категорически не согласны. А научные исследования показали, что никаких преимуществ перед обычными щетками у ионных нет — они не улучшают удаление налета, да и вообще не облегчают процесс чистки зубов.
Поэтому дальше, говоря об электрических зубных щетках, мы будем иметь в виду только механические и звуковые.
Ну хорошо, механические и звуковые щетки очищают зубы лучше ручных?
Да. В обзоре Кокрановского сотрудничества (независимого сообщества врачей) говорится, что электрические щетки действительно помогают достичь лучшего результата в чистке зубов. Но преимущество на самом деле незначительное. Если при использовании ручной щетки индекс налета снижается в среднем до 42% от исходного уровня, то при чистке электрическими щетками — до 46%. Стоматологи считают, что такая разница существенно не отражается на здоровье зубов в будущем. Поэтому выбирать в принципе можно ту щетку, которой вам удобней и приятней пользоваться. Главное — придерживаться правильной техники чистки зубов.
Из электрических щеток лучше с налетом справляются механические (те, что с вращающейся головкой). А вот звуковые вроде как работают хуже. Хотя данных, чтобы делать однозначные выводы, пока недостаточно.
А другие достоинства у электрических щеток есть?
Главное достоинство таких щеток в том, что они упрощают процесс чистки зубов и делают его более увлекательным. Некоторых людей это мотивирует очищать зубы регулярно.
По мнению специалистов, электрическая щетка также может оказаться более удобным вариантом для людей с артритом и другими заболеваниями, ограничивающими движения рук.
Кроме того, электрические щетки часто оснащаются дополнительными функциями, которые позволяют контролировать качество чистки зубов. Например, в некоторых моделях есть встроенный таймер — он звуковым сигналом оповещает о том, что пора сменить положение щетки, и отслеживает необходимое время процедуры. В других щетках есть датчики, которые контролируют силу давления щетинок на зубы — это помогает предотвратить стирание эмали и повреждение десен.
Чистить зубы электрической щеткой нужно так же, как и ручной? А время чистки сокращается?
Электрические щетки не нужно плотно прижимать к зубам и тереть ими зубы — устройство должно само делать свою работу.
Постепенно перемещайте щетку вдоль зубного ряда: начинайте лучше с задних правых зубов верхней челюсти и продвигайтесь влево, потом перемещайте щетку от задних левых зубов нижней челюсти вправо. Чистите зубы в направлении от десны к коронке и с двух сторон: с внешней и внутренней.
На скорость чистки использование электрической щетки никак не влияет. Продолжительность процедуры должна быть такой же, как при чистке зубов ручной щеткой: 2 минуты.
Как часто нужно менять насадки?
Обычно раз в 3 месяца. Некоторые производители рекомендуют делать это чаще — раз в 2 месяца. Такой срок, как правило, указывается для щеток с маленькими головками, поскольку их щетинки изнашиваются быстрее.
А противопоказания к электрическим щеткам есть?
Стоматологи не рекомендуют пользоваться электрическими щетками людям с патологической стираемостью зубов, клиновидными дефектами, эрозиями эмали и рецессией десен. Есть мнение, что они также могут навредить пациентам с зубными имплантами (в том случае, если коронка на импланте закреплена с помощью винта).
Ультразвуковые щетки противопоказаны людям с кардиостимуляторами.
С какого возраста можно пользоваться электрическими щетками детям?
С 3 лет. В более раннем возрасте лучше пользоваться ручной щеткой, поскольку контролировать силу ее нажима легче.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
