Ополаскиватели — самое популярное средство ухода за зубами после щетки и пасты. Но многие пользуются ими неправильно. Вместе со стоматологами клиники ROOTT развеиваем шесть заблуждений о том, чем и как нужно полоскать рот.
Миф 1: Все ополаскиватели одинаковы. Разница только во вкусе и цвете
На самом деле разница может быть и в эффекте. Есть два вида ополаскивателей: косметические и лечебные. Первые — это по сути средства «для свежего дыхания». Они создают приятное ощущение во рту, но никак не влияют на риски заболеваний зубов и десен.
Лечебные ополаскиватели способствуют профилактике или устранению конкретных заболеваний. Например, средства с фторидами предотвращают развитие кариеса, с хлоргексидином — уменьшают воспаление десен, а с производными целлюлозы — устраняют сухость во рту.
Лечебные ополаскиватели не рекомендуют подбирать самостоятельно. Это должен делать стоматолог.
Миф 2: Ополаскиватели абсолютно безвредны
Многие ополаскиватели содержат этиловый спирт, который вызывает сухость слизистой. По иронии судьбы, сухость становится причиной неприятного запаха изо рта. А еще она повышает риски развития кариеса и болезней десен. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться спиртосодержащими ополаскивателями не дольше двух недель либо изначально выбирать средства без спирта — на их этикетке обычно есть надпись «free alcohol».
Антисептические ополаскиватели с хлоргексидином или цетилпиридиния хлоридом также могут окрашивать зубы, пломбы и язык в коричневый цвет. При этом изменившийся цвет зубов не всегда удается исправить с помощью процедур отбеливания — таким пациентам приходится рекомендовать виниры или коронки. В США ополаскиватели с хлоргексидином вообще отпускают только по рецепту.
Миф 3: Ополаскиватель может заменить чистку зубов щеткой и пастой
Налет, который откладывается на зубах, липкий и плотно сцеплен с эмалью. Поэтому снять его ополаскивателем не получится. Для этого нужна механическая чистка зубов щеткой и пастой.
Если не пользоваться щеткой, налет со временем накапливается. В нем поселяются вредные бактерии, которые производят кислоту — она разрушает эмаль зубов и вызывает воспаление десен.
Миф 4: Ополаскивателями нужно пользоваться постоянно. Это неотъемлемая часть гигиены
По большому счету можно обходиться без них. Американская стоматологическая ассоциация и американская Академия общей стоматологии вообще считают, что пользоваться ополаскивателями нужно только по рекомендации стоматолога, когда для этого есть особые показания, к примеру, гингивит, частое развитие кариеса или зловонный запах изо рта. В остальных случаях большинство специалистов не видит существенной разницы между применением ополаскивателей и простой воды.
Миф 5: Достаточно прополоскать рот ополаскивателем в течение 5 секунд и выплюнуть
Ополаскиватели необходимо использовать по инструкции. На большинстве продуктов указано, что полоскать ими рот нужно в течение 30 секунд. Это минимальное время, необходимое для того, чтобы активные компоненты успели подействовать. Если средство вызывает сильное жжение слизистой и вы выплевываете его раньше, лучше вообще отказаться от его использования. В противном случае вы будете расходовать его впустую.
Миф 6: У ополаскивателей нет возрастных ограничений. Применять их можно и взрослым, и детям
Ополаскиватели под запретом для детей младше 6 лет. Если ребенок случайно проглотит колпачок средства, оно может вызвать у него тошноту и рвоту. Это реакция на этиловый спирт.
В более старшем возрасте за детьми тоже лучше наблюдать — до тех пор, пока не убедитесь, что они научились правильно чистить зубы и точно не собираются ничего глотать.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
8 вопросов о зубных пастах. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор?