Я не могу ответить на этот вопрос с медицинской точки зрения, но могу рассказать о своем опыте человека, который принимает АД уже больше полугода.
Когда я приняла решение начать лечение антидепрессантами, у меня за плечами было уже примерно 8 лет опыта индивидуальной психотерапии и два года хождения по врачам с целью выяснить причину постоянной усталость и апатии. Поэтому от АД я ожидала прежде всего того, что они вернут мне силы и надежду.
Я не думала, что они сделают меня веселой и улыбающейся, я надеялась, что они просто избавят меня от желания помереть. Так и произошло.
Я не думала о том, как лекарства повлияют на мое настроение. Согласитесь, «избавиться от мыслей о смерти» и «стать веселой и оптимистичной» — это довольно разные цели. Мне актуальнее была первая.
Многие мои друзья знают о том, что я лечу депрессию и тревожное расстройство, и они очень удивлялись, когда видели меня печальной или унылой. «Ты же пьешь антидепрессанты, чего такая грустная? Может, тебе поменять таблетки?» — спрашивали они.
И тогда я впервые задумалась: а правда, откуда появился миф о том, что антидепрессанты — «веселящие» таблетки? И почему люди в него верят?
Опираясь на свой опыт, могу сказать: АД — это вообще не смешно. Да, у тебя появляется больше сил, появляется желание жить. Но АД не гарантируют постоянного ровного хорошего настроения.
Настроение вообще зависит не от таблеток, а от событий жизни и моего к ним отношения. Нахамили в метро — я злюсь и грущу. Подруга сделала комплимент — я радуюсь. Нашла смешную картинку в интернете — смеюсь. Прищемила палец дверью — плачу.
Принимая эту терапию несколько месяцев, я убедилась, что АД не меняют людей, их характер и, тем более, настроение. Злобный сплетник останется злобным сплетником, наивная простушка — наивной простушкой. Угрюмый интеллектуал — угрюмым интеллектуалом.
Как в том анекдоте: возраст не делает человека мудрее. Если человек был дураком, то к старости он просто станет старым дураком.
Наверное, это даже хорошо, что АД не влияют на настроение. На свое настроение могу повлиять я сама. И я делаю это каждый день, терпеливо замечая моменты, которые меня радуют.
Маття-латте. Объятия любимой подруги. Глазунья с жареным беконом на завтрак. Сигарета, выкуренная после обеда. Общение с интересными людьми (пусть и по мессенджеру или в соцсетях). Солнце. Ароматизатор с запахом арбуза в моей ванной. Комплименты (от меня — кому-то). Сон и лежание в кровати все выходные. Мягкое теплое одеяло. Мамина любовь.
Надеюсь, таких моментов в моей жизни будет все больше и больше.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы каждый день следить за тем, как меняется мое настроение:)
Читайте еще:
