Приветствую моих хороших читателей!
Добрые перемены с вами! ❤️
Заканчивается ли каждый ваш день в состоянии счастья и душевного покоя?
Как часто в конце дня вы довольны и удовлетворены, а утром просыпаетесь с улыбкой?
В Ведах сказано, что если вечером мы с благодарностью вспоминаем прошедший день и радуемся его событиям, то утром Вселенная дает нам еще больше благ и хорошей энергии для нового дня.
Как же радоваться каждому дню, засыпать и просыпаться счастливым, если жизнь проходит, пролетает, проносится в режиме многочасового стресса? Выспаться бы, уже не до счастья, - скажут многие.
Каждый день у нас с вами есть 24 часа.
Скажите, вы готовы потратить 10 минут из своих 24 часов, если я скажу, что эти минуты гарантируют вам успешный день, а впоследствии - благополучную и здоровую жизнь?
Для тех, кто готов:
Волшебное начало дня: практика "Сурья Намаскар".
Сурья означает Солнце, а Намаскар – приветствие.
Солнце - главная планета в ведической астрологии. Это источник и начало жизни. Энергия Солнца - это то, без чего не может жить ни одно живое существо. Солнце дает человеку здоровье, удачу, способность достигать своих целей. Люди с сильной энергией Солнца живут в счастье и делятся им с окружающими.
Выполняя практику "Приветствие Солнцу", мы получаем живительную энергию, которая буквально творит чудеса в нашей жизни. На тонком плане вырабатывается особый вид энергии, который благотворно влияет на наш ум и тело.
Мы приветствуем Солнце, настраиваемся с ним на одну волну, и оно дает нам свою поддержку, питает силой и энергией.
Уже через 7 дней ежедневной практики в организме происходят потрясающие изменения:
- укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость заболеваниям
- нормализуется давление и исчезает метеозависимость
- тело приобретает гибкость и физическую силу
- уходят депрессии и прекращаются перепады настроения
- включаются мощные энергетические вибрации, которые дают нашему уму заряд оптимизма и стрессоустойчивость
Комплекс Сурья Намаскар — это уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением.
Это не просто набор физических упражнений. Это особая энергетическая и духовная практика.
Правила выполнения:
1. Выполняйте Сурья Намаскар на рассвете, сразу после пробуждения.
2. Стойте лицом на восток.
2. Дышите спокойно и ровно. Делайте вдох, когда прогибаетесь назад и выдох, когда наклоняетесь вперед.
3. На вдохе представляйте, как входящая энергия наполняет все тело.
4. Нет боли и напряжению! Не ставьте задачу с первого же дня дотянуться руками до пола или максимально прогнуться в асане. Главное - получать удовольствие от насыщения энергией. А гибкость выполнения незаметно придет сама, вот увидите.
5. Концентрируйте внимание на дыхании и не думайте во время практики ни о чем постороннем.
Внимание!
Для тех, кто родился под управлением Солнца: 1, 10, 11, 19, 21, 28 и 31 числа практика Сурья Намаскар не просто рекомендуется, а обязательна к применению. Для вас это главный способ гармонизировать энергию своего управителя и заручиться его покровительством.
Не упустите шанс впустить в свою жизнь необратимые перемены к лучшему!
