🖤Давно не радовала полезными постами про кожу, поэтому ловите новую статью в рубрике #le_совет про pH.
🖤Что же это такое? pH – это показатель кислотности, а именно соотношение кислоты и щелочи в чем-либо. В продуктах, например, значения pH выдают их вкусовые свойства: чем кислее, тем меньше.
🖤Вся шкала значения pH от 0 до 14 (см. Рис.1, 2 для наглядности - с просторов интернета). При этом считается, что в диапазоне от 0 до 6,9 находится кислая среда, а от 7,1 до 14 – щелочная. Нейтральная среда имеет показатель 7,0 pH (дистиллированная вода).
Работает по принципу: раствор с 10 в минус 12 моль ионов Н+ на литр имеет рН 12; раствор с 10 в минус 3 моль ионов Н+ на литр имеет рН 3. Эта шкала не линейная, а логарифмическая (каждая единица изменения равняется десятикратному изменению концентрации ионов водорода), т.е. среда с показателем
4 pH в 10 раз кислотнее 5 pH;
3 pH в 100 раз кислотнее 5 pH.
🖤Наша кожа тоже имеет свой показатель pH, складывающийся из образующихся в эпидермисе кислот (см. пост ниже про строение кожи⬇️), кожного сала и пота.
🖤Очень важно знать, что частое изменение pH кожи вредно, т.к. это может пагубно отразиться на процессе отшелушивания, вызвав потерю способности противостоять бактериям. pH женщин ниже, чем у мужчин, т.е. женская кожа более кислая. Только вокруг глаз показатель pH около нейтрального. На ладонях и в подмышечных впадинах значения смещаются в щелочную сторону из-за большего количества потовых желез.
🖤Определить кислотно-щелочной баланс достаточно просто, обратив внимание на особенности кожи:
- сухая кожа 3,0 - 4,6;
- нормальная кожа 4,7 – 5,7;
- жирная кожа 5,8 – 7,0;
- кожа с акне 6,5 – 7,0.
Первому пункту присущи шелушения, стянутость, зуд и покраснения, а двум последним – расширенные поры и жирный блеск.
🖤Зная особенности своей кожи важно правильно подбирать средства ухода. Например, если кожа проблемная, то использование средства с показателем ниже 6,0 не желательно. В целом показатели pH меньше 4 и больше 6 считаются экстремальными для любого типа кожи, поэтому дерматологи советуют не использовать такие средства на постоянной основе.
🖤Если производитель не указал pH продукта, то его можно узнать самостоятельно, купив специальные тест-полоски или почитав состав: например, алое сдвигает в более кислую сторону, а сода и ПАВы в более щелочную.
🖤Если статья была полезна, то ставьте лайк и задавайте вопросы в комментариях в качестве обратной связи. Не забудьте подписаться на канал и в Инстаграм.
