С наступлением нового года, твёрдо решил бросать курить, стаж около 10 лет. В какой то момент представил сколько смолы пропустили мои лёгкие, сколько здоровья оставлено и потрачено на это денег, что даже подумать страшно. Первые дни дались мне очень тяжело, тогда я ощутил на сколько же я зависим от табака, в моем организме творились не передаваемые ощущения, это своеобразный голод по никотину, мысли постоянно наталкивали на покурить одну сигарету, но где одна там и вторая, третья и все заново, давление скакало, была отдышка, какая то аппатия и раздражительность, которая может резко смениться на хорошее настроение и резко наоборот. В общем решил надо как то себя мотивировать, отвлекаться на что нибудь. Начал смотреть документальные фильмы о вреде курения, статистика смертности меня просто шокировала. Вот вам не много статистики
- Всемирная Организация Здравоохранения подсчитала, что через 10-12 лет ежегодная смертность от курения составит свыше 10 миллионов человек. Сегодня каждые десять секунд в результате курения на нашей планете умирает один человек. А ежегодно из-за курения в мире погибает свыше 4 000000 человек.
Количество потребления сигарет на 2018 год на душу населения
Европа 1 200 0004156
Америка 560 0002690
Украина 120 0002156
Беларусь 15 000
Известные люди, погибшие от табака.
- Филипп Моррис. Как ни парадоксально, но создатель бренда Мальборо, скончался от онкологии дыхательных путей. В конце жизни, он призывал людей вести здоровый образ жизни.
- Уолт Дисней – талантливый мультипликатор был заядлым любителем табака. В возрасте 64 лет, у него был обнаружен рак легких, в те годы он работал над созданием нового мультипликационного фильма «Книга Джунглей». Болезнь стремительно прогрессировала и уже через год, великого Диснея не стало.
- Зигмунд Фрейд предпочитал качественные сигары. История болезни великого психолога прошлого века длилась более 15 лет. У Зигмунда обнаружили рак ротовой полости, который длительное время старались лечить. Фрейд умер от болезни в возрасте 83 года.
- Андрей Тарковский. Гениальный режиссер мог за съемочным процессом спокойно выкурить две пачки. В возрасте 47 лет он скончался от последней стадии онкологии легких.
- Александр Абдулов. Увидеть знаменитого актера без сигареты в руке было достаточно сложно, так как он любил покурить. Даже при лечении в Израиле, он не изменял своей привычке. Более полугода он находился на лечении от рака легких в лучшей клинике, но врачи были бессильны, и артист скончался в возрасте 54 лет.
- Джордж Харрисон. Знаменитому музыканту группы Beatles в возрасте 58 лет поставили диагноз «Рак горла». До конца своих дней он ездил по миру в поисках лекарства, но попытки оказались тщетными.
- Английский король Георг VI курил только лучшие мировые сигары. К пятидесятилетию у него была найдена болезнь Бюргера, из-за которой нарушалось кровообращение. Из-за рака легких, королю удалили одно легкое. Но умер он от закупорки сосудистой системы.
- Муслим Магомаев курил с молодого возраста. При этом привычка не влияла на качество его голоса. Длительное курение вызвало у него ишемическую болезнь сердца, что привело к атеросклерозу сосудов.
В общем страшное это дело-, курение. Про качество табака, вообще нечего говорить, одна бумага пропитаная химией, по цене накрученой в сто раз. Можно долго писать о вреде курения, о всех болезнях которые могут быть по этой вине, но в интернете уже достаточно информации об этом. Вникните поглубже и желание курить пропадёт само.
Я не курю уже двадцать дней и за это время я много переосмыслил,не понимаю почему не бросил раньше, как будто находился в тумане от сигарет, мои мысли стали яснее, стало больше энергии, проще встаю по утрам, на улице приятно дышать свежим воздухом и я просто счастлив. Бросайте друзья, как говорят "Боль времена, триумф вечен"