Даже если вы ничего не знаете об осознанных сновидениях и ни разу в жизни не пытались управлять своими снами, упражнения и практики, разработанные специалистом по осознанным сновидениям Чарли Морли, позволят вам покорить виртуальную реальность загадочного и волнующего мира снов.
Автор этой книги научился контролировать свои сны еще будучи подростком и теперь занимается обучением всех тех, кто хочет познакомиться с этой удивительной практикой. Он уверен: осознанные сновидения — это врата в бессознательное, и с их помощью мы можем взаимодействовать с любыми сферами своей жизни, развивая и трансформируя их по собственному желанию.
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими
Чарли Морли
Умение управлять своими снами не только даст вам возможность совершать захватывающие путешествия в глубины собственного «я» каждую ночь, но и поможет раскрыть творческий потенциал, избавиться от вредных привычек, покончить с кошмарами и взять под контроль свою жизнь, чтобы изменить ее к лучшему.
________
Мы подготовили подборку самых ярких цитат из книги:
Перед тем как заснуть, задайте намерение запомнить свои сны. Прямо перед сном, и даже засыпая, повторяйте про себя снова и снова: «Сегодня ночью я запомню свои сны. Я отлично запоминаю свои сны».
~~~
Желание управлять часто связано со стремлением подчинять, доминировать и подавлять – поэтому вместо того, чтобы контролировать, давайте попытаемся создавать, изменять и направлять свои сны.
~~~
К примеру, если в реальной жизни у меня слабое зрение, то в осознанном сне я видел отлично. Дело в том, что в осознанном сне я смотрел не физическими глазами, а своим разумом.
~~~
Я стала светом и чувствовала, как он распространяется повсюду. Свет был бесконечным. У меня не было ни мыслей, ни чувств; я больше не была своим телом. Не было разделения, не было необходимости быть чем-то еще, не нужны были ни разум, ни время, ни сознание. Свет был всем, что когда-либо существовало, и одновременно он был ничем. Свет был вечным, и он постоянно мягко распространялся повсюду. Все было светом, и я стала светом.
~~~
Начните записывать свои гипнагогические аффирмации и экспериментируйте, чтобы найти самые эффективные из них. Вот одна из моих любимых: «Я люблю осознанные сновидения. Осознанные сновидения приносят мне массу удовольствия». Она очень четкая, но при этом веселая, так что даже самый закоснелый бессознательный разум на нее откликнется.
Читайте эту книгу онлайн в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале!
