Для сидячих профессий остеохондроз подкрадется незаметно. Остеохондроз может начаться даже в молодости. Предлагаю гимнастику:
Каждый день, лежа в постели, просто - напросто крутите головой в право - влево раз 40. После этого вставайте и дополните это вращением головы по кругу, старайтесь достать подбородком до груди, и наклонами головы вправо - влево, вперед - назад. Попробуйте это упражнение регулярно и скорее всего вам не понадобится дорогих лекарственных средств - остеохондроз уйдет в прошлое.
