У женщины есть много социальных ролей, самая важная из которых - найти спутника жизни и создать семью. Находясь в отношениях, мы удовлетворяем многие свои потребности, хотим чувствовать себя нужными и любимыми. Но что, если пребывание с другим человеком вместо того, чтобы приносить наслаждение, начинает ... уничтожать нас?
Токсичные люди, люди-токсики. Мы много слышали о них. Это люди с противоречивыми эмоциями, которые разрушают все вокруг.
Когда смотрим на подругу Машу, которая терпит токсичного мужа и его выходки лет 5, это кажется нам недопустимыми. Но что, если мы сами находимся в отношениях с человеком, который начинает проявлять токсическое поведение и разрушать наши чувства?
Давайте разберемся.
Как выглядят токсичные отношения?
На первый взгляд токсичные отношения могут ничем не отличатся от обычных. Поначалу это может смахивать на увлечение и желание быть друг с другом всю оставшуюся жизнь. Но это отношения, которые не имеют ничего общего с романтической привязанностью, близостью и доверием между партнерами. Токсичные люди так хотят быть рядом со своим партнером 24 часа в сутки, что начинают воспринимать любовь в слегка искаженном свете. Это чувство болезненное, маниакальное.
Всегда присутствует ревность, желание контролировать партнера, убежденность в предательстве или флирте на стороне. Токсичный человек начинает использовать методы, основанные на манипуляциях и шантаже. Он переходит на словесные угрозы и психологическую агрессию, так как хочет заставить другого человека чувствовать себя виноватым.
Со временем абьюзер начинает двигаться все дальше и дальше: он просматривает телефон, электронную почту, «неожиданно» врывается к любимой на работу. Он делает все, чтобы ограничить контакты женщины с семьей и друзьями, он хочет её полностью «приватизировать». Такие отношения разрушительны для обеих сторон.
Мои отношения токсичны? - Тест
Ниже привожу краткий тест, который позволит вам увидеть ваши отношения со стороны и определить степень их токсичности.
Просто ответьте на вопросы «да» или «нет».
1. Мой партнер публично оскорбляет меня, например, с друзьями.
2. Несмотря на заверения в любви, я не чувствую ее проявления со стороны партнера.
3. Мой мужчина открыто завидует моей семье и друзьям.
4. Партнер иногда неожиданно звонит, приходит, спрашивает, как я провожу время, что я делаю и с кем.
5. Партнер говорит, что вы не можете без него, что вы должны быть вместе.
6. Партнер безосновательно обвинил меня в измене хотя бы раз.
7. Партнер использовал эмоциональный шантаж хотя бы один раз.
8. Партнер считает, что наши неудачи в отношениях вызваны моими ошибками.
9. Находясь в отношениях, вы не ощущаете полного удовлетворения.
10. По крайней мере, однажды вы задумывались о том, что хотите уйти от своего мужчины.
Если хотя бы на половину вопросов ответили утвердительно, будьте осторожны! Ваши отношения имеют признаки токсичных отношений, и важно внимательно следить за их развитием.
Я нахожусь в токсичных отношениях: что делать дальше?
Давайте смотреть правде в глаза: токсичный человек не изменится в одночасье, вся затея может провалиться с треском, но попробовать в любом случае стоит. Если эти отношения дороги для вас, поговорите с партнером, уговорите его на поход к психологу или терапию, постарайтесь убедить его изменить свое поведение. Мужчина, который вас любит и дорожит, приложит все усилия, чтобы наладить контакт.
Однако зачастую усилия женщины не приносят результатов, потому что токсичные личности не замечают вины за собой, а в кризисе отношений обвиняют свою вторую половину.
Если же спасать больше нечего, а отношения зашли в тупик, нужно расходиться. И тут возникает проблемка. Оказывается, что оставить токсичные отношения нелегко.
Партнер может пойти разными путями, чтобы удержать свою пассию. Это может быть эмоциональный шантаж, угрозы, явный гнев и даже словесная и физическая агрессия. Даже если женщине удается уехать, долгое время ядовитый партнер может беспокоить её неожиданными визитами, телефонными звонками, присылать цветы, подарки, письма с угрозами и т. д. К счастью, такое маниакальное преследование продолжается не долго, и через какое-то время сводится на нет.
Если вы ушли от токсичного партнера, важно не оставаться одной. Поддержка подруги, мамы или сестры будет тем фундаментом, на который можно опереться в любой тяжелой ситуации.
Не лишним будет посетить психолога. Специалист поможет пережить тяжелые моменты, убрать тревожность и быть открытой для новых, здоровых отношений.
А у вас был опыт токсичных отношений? Расскажите свою историю, мне будет очень интересно.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал!