Чем опасна густая кровь, знают почти все. Точно так же, как и список продуктов, которые разжижают ее, выводят токсины и холестерин из организма. Но мало кто в курсе тех продуктов или ингредиентов, которые вызывают загустение крови, мешая ей свободно циркулировать по венам, питая клетки и головной мозг необходимыми для их здоровья элементами.
Однако, не стоит забывать, что все люди разные и у каждого показания, в этом плане, различаются. Так что, дальнейший список не является запретным. В нем приведен топ напитков, которые быстро и эффективно сгущают кровь.
Густая кровь у человека - опасна для здоровья?
Чаще мы видим информацию о том, что кровь следует разжижать, потому что обратное ее состояние чревато множеством заболеваний. Таких, как:
- мигрени;
- атеросклероз;
- склероз;
- инсульт;
- инфаркт.
Но все хорошо в балансе. Если у вас нет проблем с сердцем и кровообращением, все равно необходимо следить за питанием и контролировать потребление активных продуктов. Это та еда, которая обладает сильным воздействием на организм и влияет на его функционирование.
От следующих продуктов лучше отказаться тем, кто страдает вышеперечисленными недугами и ведет малоподвижный образ жизни. Научно доказано, что те, кто мало двигается, работает в офисе и редко гуляют на улице (природе), страдают от заболеваний, характерных для густой крови. Например, гипоксия - кислородное голодание клеток и головного мозга человека.
Но существуют те, кому врачи рекомендуют сгущать кровь, по каким-либо медицинским показателям. Далее будут перечислены напитки, помогающие сделать это быстро и просто.
1. Газировка
Главная причина - высокое содержание сахара. Помимо того, что частое потребление условной "колы" - весьма калорийное занятие. В одном литре газировки содержится более 400 калорий, что является 1/3 суточной нормы взрослого человека. И такой напиток запросто переплюнет, в этом плане, булочку или шоколадку.
Но для нас интересен второй момент.
Повышенное содержание сахара повышает уровень глюкозы в крови, тем самым, сгущая ее. Поджелудочная железа начинает активнее вырабатывать инсулин. В результате, наблюдаются скачки уровня сахара, что приводит к возникновению сахарного диабета.
Рекомендуется заменить газировку на компоты и соки собственного приготовления.
2. Банановый смузи или сок
Банан, сам по себе, является высококалорийным и очень сладким фруктом. Он заменяет прием пищи и восполнить запасы энергии на долгое время. Но в этом и кроется подвох.
Опять же, за счет сахара, они активно сгущают кровь. Однако, это вовсе не означает, что от употребления бананов и напитков из них стоит отказаться полностью. Необходимо лишь контролировать количество выпитого смузи или сока в день. И, желательно, не есть больше ничего сладкого. В таком случае, бананы не нанесут большого вреда (не стоит забыть об их полезных свойствах).
3. Отвар (чай) из зверобоя
- Трава с золотистым цветением имеет массу полезных свойств и полезных элементов, помогающим при лечении ряда заболеваний:
- ЖКТ, кишечника и других органах пищеварения;
- снимает воспаление (десен или при ангине);
- лечит нервную систему;
- кожные болезни.
Но как у любого лекарственного растения, у зверобоя имеется ряд противопоказаний. Один из основных - потребление отваров и чаев с травой людям, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он способствует сгущению крови, что чревато образованием тромбов и плохой циркуляции крови. С другой стороны, он способствует хорошей свертываемости, благодаря чему, отлично залечивает раны, порезы и останавливает кровотечение.
4. Коровье молоко
Дело в том, что такое молоко - это жиры, которые вредны для всех "сердечников". Благодаря ему в организме копится холестерин, который приводит к закупорке сосудов.
Жиры, также, замедляют движение крови и способствуют ее сгущению. Поэтому, людям за 50, диетологи рекомендуют отказаться от потребления молока, животного происхождения. Диабетикам оно противопоказано по той же причине. Если выл любите чай, кофе или каши на молоке, медики советуют обратить внимание на овсяное, кокосовое или миндальное (любое растительного происхождения)
5. Алкоголь
Наиглавнейший представитель в списке. Его действие на состояние крови очень коварно. В момент первой фазы усвоения спирта, он резко разжижает кровь. Позже, в процессе выведения его из организма - сгущает.
Как это происходит? Оставшийся в теле спирт, окисляется до состояния углекислого газа и воды. В результате сложного процесса, разрушаются мембраны и вместо активных эритроцитов, защищающих организм, остаются "погибшие" сгустки. В итоге, происходит выход гемоглобина (содержимое эритроцитов) в плазму. Только в данном случае, они уже не могут выполнять свою функцию. Алкоголь обезвоживает организм, соответсвенно, сгущая кровь.
Автор статьи: Морозова Анна
Стоит прочитать:
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!
