Спорт - залог здоровья. Именно так нам говорили в детстве. Он оказывает положительное влияние на общее состояние организма, улучшает настроение и самочувствие. Мы становимся более довольны собой. Но почему спорт и совместные занятия полезны для отношений? Давайте разберемся.
Наверняка у многих из нас работа не оставляет практически никакого времени на личную жизнь. Мы трудимся каждый день и с нетерпением ждём зарплату. Да, есть отпуск раз в полгода, но разве его достаточно для того, чтобы как следует насладиться времяпровождением с любимым человеком? Разумеется нет.
В современном мире есть множество развлечений, которые помогают скрасить совместные выходные: поход в кино или ресторан, сходить с детьми в парк атракционов, картинг или боулинг. Сегодня я хочу поговорить о спорте.
У каждого из нас свое отношение к занятием спорта. Никто не спорит с тем, что это полезно, но многие ведут сидячий образ жизни и предпочитают просмотр телевизора прогулке по парку. Но мне кажется, что спорт является одним из лучших совместных занятий для пары.
Посудите сами. Занимаясь спортом мы выплескиваем негативную энергию, разрабатываем мускулатуру, выгоняем шлаки из организма через пот. Но порой нам бывает очень трудно. Вы устаете на работе и у вас не хватает достаточной мотивации для занятий. Вот мы и подошли к первому плюсу совместных занятий спортом.
1. Мотивация к действию. Каждый раз, когда вам хочется просто посмотреть телевизор, ваша вторая половинка может мотивировать вас на занятия спортом. Разве можно показвть слабость и отказать любимой (му) женщине (мужчине) в совместном времяпровождении? Как итог: вы уже бегаете в парке вечерами.
2. Вторым плюсом, несомненно, будет эстетическое удовлетворение. Причем, как своим телом, так и телом своей второй половины. Это однозначно положительно скажется на ваших отношениях во всех аспектах (если вы понимаете, о чем я). Главное тут не слишком изнурять себя тренировками, чтобы остались силы и на все остальное.
3. Поддержка. Причем как в моральном, так и в физическом плане. Ведь порой бывает так нужно, чтобы кто-то подбодрил тебя в попытке пробежать заветные 5 километров по парку, подержал твои ноги во время складываний, помог во время работы над растяжкой.
4. Близость. Без нее никуда. Вы не только вместе работаете над собой, но и сближаетесь еще больше "болея" за достижение результата близким вам человеком. Во время тренировки вы можете общаться на любые отвлеченные темы. Достигая успеха вы вместе радуетесь ему и в конечном счете становитесь еще ближе и роднее друг другу.
5. Защита. Будучи в отношениях вы больше не будете переживать за то, что в зале на близкого вам человека будут пялиться. А даже если и будут, то вы будете знать, что из зависти, ведь это вам досталось такое сокровище и все это видят.
6. Соревновательный аспект. Занимаясь спортом вместе у вас само по себе будет возникать желание делать все упражнения старательнее и чище, чтобы достигать лучшего результата. Глядя на то, как ваша женщина похорошела вы ни в коем случае не опустите руки и будете больше стараться, чтобы соответствовать ей.
Как вы можете заметить, у совместных занятий спортом много положительных аспектов и это действительно сделает лучше не только вас, но и ваши отношения. Общие интересы это всегда хорошо, а когда они еще и оказывают положительное действие на ваше здоровье, то еще лучше. И не важно, какой это будет спорт: занятия в бассейне, бег, кроссфит тренировки в зале или велосипед, главное - чтобы вы были счастливы, занимаясь этим вместе с близким человеком.
