Наш уровень сознания зависит в первую очередь от направления нашей энергии в позвоночнике. Согласно науке йоги, космическая энергия поступает в тело у основания мозга, затем спускается вниз по позвоночнику и выходит через чакры и нервную систему для удовлетворения наших физических потребностей.
У каждого человека есть положительный магнит в верхней части головы, который тянет наше сознание вверх к нашему врожденному единству с Богом. В то же время у основания позвоночника есть магнит, который тянет нас к негативу, эгоизму и неосознанности. Кундалини, центрированная у основания позвоночника, является внешним толчком нашего сознания, отождествляемым с материей. Этот клад энергии - это то, что тянет наш разум к беспокойству, когда мы медитируем.
Истинная внутренняя религия отворачивает жизненную силу от своего логова у основания позвоночника и объединяет ее с положительным полюсом на макушке головы. Когда происходит этот союз, происходит просветление. Некоторые ищущие, слыша, как важно поднимать энергию, используют насильственные дыхательные упражнения и другие интенсивные практики, чтобы расшатать жизненные потоки. Кундалини - великая сила, которая, подобно огню, если его неправильно использовать или неправильно использовать, может быть чрезвычайно вредной.
Чрезмерная стимуляция Кундалини слишком физическими и преднамеренными средствами генерирует огромное тепло в теле и может повредить нервную систему.
Всякий раз, когда мы думаем о щедрых или любящих мыслях, энергия высвобождается вверх, тогда как любое личное желание тянет Кундалини вниз, чтобы исполнить это желание.
Цель йоги - перенаправление жизненной силы в позвоночник. Чтобы достичь этой высокой цели, наша внешняя жизнь должна укреплять наши медитативные усилия, в противном случае ограничительные установки приводят нашу жизненную силу вниз и противоположно тому, куда мы пытаемся идти духовно.
Кундалини можно сравнить с большой рекой: если мотивы человека верны, Кундалини безопасно протягивается через внутреннюю часть позвоночника, точно так же, как река течет по своему естественному руслу. Однако, если искатель, движимый эго, заставляет Кундалини совершать экстремальные дыхательные упражнения вверх, его сознание не усваивается и не очищается настолько, чтобы позволить энергии свободно течь в глубоких каналах позвоночника. Эта вынужденная энергия должна куда-то течь, и, как это происходит, она может повредить нервную систему, как река, переполняющая ее берег.
Преимуществ практики йоги Кундалини.
Нервная система
Кундалини йога укрепляет вашу нервную систему. И чем крепче ваши нервы, тем прохладней и спокойней вы будите действовать в неприятной ситации.
2. Сила воли
Кундалини йога пробуждает вашу внутреннюю силу воли Мы спокойнее обрабатываем и перевариваем происходящие события и незамедлительно предпринимаем необходимые действия для искоренения вещей, людей или ситуаций, которые приносят нам больше вреда, чем пользы.
3. Мозговая сила
Кундалини йога очищает туманность ума. Когда ум становится затуманенным несколькими мыслями, он ощущается как паутина мыслей, которые трудно распутать, и после нескольких минут дыхания ум становится кристально чистым, мы чувствуем себя более бдительными сосредоточенными, с хорошей памятью и способностью принимать правильные решения.
4. Творчество
Поочередное дыхание через ноздри приводит в равновесие левое и правое полушария головного мозга. Мы обычно действуем, анализируем и делаем гораздо чаще, чем мы чувствуем, визуализируем и воображаем. И это потому, что правая сторона мозга обычно недостаточно стимулирована. Кундалини-йога пробуждает наше внутреннее творчество, освобождая нас от забот о мелочах и открывая нам бесконечные возможности, которые может предложить жизнь.
5. Мы становимся более открытыми.
Мы остаемся открытыми и верим, что высшая сила предоставит нам то, что нам нужно, когда придет время. Таким образом, мир не рухнет, когда мы не получим эту работу, не сдадим этот экзамен. Мы открыты для всего, что может предложить жизнь.
