Что это такое и почему это страшно?
Болезнь Альцгеймера - это неизлечимое разрушительное заболевание, которым чаще всего страдают люди старше 50 лет. Основное влияние на развитие заболевания играет генетическая предрасположенность.
Генные дефекты изменяют работу белка, (белок неправильно сворачивается) что ведет к отложению в тканях мозга многочисленных амилоидных бляшек, которые способны разрушать нейроны и их отростки. Связь между нейронами нарушается, это приводит к атрофии определённых участков головного мозга.
Остановить это заболевание в настоящее время невозможно, только смягчить симптомы, поэтому нужно уже сейчас позаботиться о здоровье нашего мозга.
Болезнь Альцгеймера, это очень страшное заболевание, как для больного, так и для его родных. Нельзя оставлять такого человека одного, иначе , почувствовав свою ненужность, он быстро зачахнет.
Болезнь Альцгеймера является 4 по значимости причиной смерти в мире, после болезней сердца, рака и инсульта.
Люди болеющие Альцгеймером, после постановки диагноза живут в среднем 7 лет, и менее 3% проживают более 14 лет. По-немногу перестают работать функции организма , вследствие чего развивается застойная пневмония, а затем смерть.
Истории родственников людей больных Альцгеймером.
"Невероятно страшно и больно это читать. Прошла через смерть прабабушки в 12 лет. Болезнь Альцгеймера развилась у неё очень быстро, и через год после первых заметных тревожных звоночков она умерла (именно от застойной пневмонии). С ужасом вспоминаю этот запах (памперсы, пролежни, мазь от них), эти стоны ночами...
Ужасно, просто ужасно"
Валерия
"У моей прабабушки была эта болезнь на 86 году жизни, она забывала, как я выгляжу иногда. Один раз, она посреди ночи встала и пошла, считай, в чем мать родила в подъезд, стучала к консьержке в дверь с требованием вызвать полицию, потому что по её мнению, у неё дома кто-то поселился и ее хотят убить (с ней поселилась я, спала в соседней комнате). Было страшно иногда, после этого случая убрала все колюще режущие предметы подальше. Один раз, она подошла к зеркалу со словами: "Кто это?" Я сказала ей: "это ты" -Как это? Чего такая старая? Сколько мне лет по твоему? -Бабуль, тебе 86. -Нет! Чего ты несёшь! Мне 60!"
Все это очень похоже на симптоматику болезни Альцгеймера.
Сама болезнь подразделяется на 3 стадии:
- Ранняя стадия - память постепенно ухудшается, человек уже не помнит событий произошедших недавно, забывает новую информацию ( принять таблетки, оплатить счета, имена), но при этом прекрасно помнит события десятилетней давности, хорошо заученные навыки и тд, одну историю из своей молодости может рассказать вам 5 раз за день. Часто раннюю стадию путают с естественным старением.
- Поздняя стадия - симптомы становятся сильнее, на этой стадии уже не могут назвать число и год, зато прекрасно помнят дату своего рождения, забывая при этом сколько им лет. На этой стадии люди страдающие болезнью Альцгеймера становятся раздражительными , сварливыми, они уже не в силах контролировать свой гнев или плохое поведение.
- Конечная стадия - появляются тяжелые нарушения интеллекта, ухудшается физическое состояние ( недержание мочи, кала). Они не в состоянии за собой ухаживать, не могут участвовать в разговоре, буквально привязаны к кровати.
К сожалению предотвратить болезнь трудно, потому что причина ее возникновения всё ещё не известна, единственный способ избежать заболевания, это вести здоровый образ жизни и тренировать наш мозг.
Исследования показывают, что у высокообразованных и психически активных пожилых людей, риск заболеть заметно снижается
Профилактика и полезные советы:
Как говорил мой преподаватель по генетике: " Большинство заболеваний можно предотвратить банально профилактикой, но кому это надо?"
Физическая активность.
- прогулки на свежем воздухе
- ходьба
- велосипедные прогулки
- танцы
Интеллектуальное развитие.
Прослушивание музыки, игра на музыкальных инструментах.
Общение, интеллектуальные игры, творчество.
Чтение хороших книг, обсуждение их с друзьями , походы по выставкам , музеям, театрам, все это положительно влияет на наш мозг и способствует укреплению нейронных связей.
Правильное питание.
Исключайте из рациона вредную пищу, старайтесь переходить на сбалансированное питание. Это так же хорошая профилактика инсультов и инфарктов.
Топ-10 продуктов для сохранения ясности ума.
- Черника
- Цитрусовые
- Орехи
- Рыба
- Авокадо
- Цельнозерновые продукты
- Яблоки
- Кофе
- Темный шоколад
- Мята
Отказ от вредных привычек.
И алкоголь и курение плохо влияют на наш мозг, так же уничтожая нервную ткань, так что с таким образом жизни ,люди предрасположенные генетически к болезни Альцгеймера, будут просто помогать амилоидным бляшкам убивать и без того ослабленный мозг.
Тест на признаки болезни Альцгеймера:
Внимательно прочитайте весь текст до конца, когда найдете закономерность, текст должен читаться без усилий, это свойство здорового мозга.
Прочли легко? - Признаков болезни нет.
Следовать советам или нет, решение за вами.
Если статья была для вас полезна и интересна ставьте палец вверх)
Спасибо что дочитали до конца!)