Мизофобия, другое ее название гермофобия, верминофобия и бактериофобия, - это боязнь заразиться микробами, инфекциями, вирусами и другими заболеваниями.
Гермофобия - данный термин используется для описания патологического страха перед различного рода микробами. Все эти выше перечисленные названия в большей степени связаны с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и проявляется у самых разных народов.
Микробы есть везде, и те люди,которые соблюдают правила гигиены и ведут здоровый образ жизни, им следует принимать общие меры предосторожности против загрязнения. Повседневная жизнь означает периодическую встречу с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых индивидов страх вступления в контакт с бактериями очень сильно мешает их жизни. Люди с такой болезнью изо всех сил пытаются оценить, какие ситуации опасны, поскольку они испытывают беспокойство или панику, сталкиваясь с ежедневными сценариями, которые включают микробы. Они примут широкие меры, чтобы избежать загрязнения или дезактивации себя и помещений, в которых они живут.
Причины
Большинство земного населения подвержены более высокому риску развития фобий при возникновении в семье тревоги и беспокойства. У некоторых людей может развиться мизофобия после переживания травмирующего события, в то время как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своей тревоги. Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование гигиенических средств, таких как чехлы на сиденья унитаза и средства дезинфекции для рук, способствовало росту данного недуга среди населения. Люди с таким расстройством (ОКР) имеют высокие шансы проявления мизофобии, причиной тому являются навязчивые мысли о микробах, чистоте или дезинфицировании своего дома или рабочего места.
Признаки
• избегать мест, воспринимаемых как зародышевые
• тратить слишком много времени на очистку и дезактивацию
• мытье рук навязчиво
• ношение и использование только своих вещей
• избегать физического соприкосновения а с другими
• опасаясь заражения детей
• избегать толпы или животных
Воздействие микробов и возможных загрязнений на человека,вызывает различную симптоматику (паника, учащение сердечных ритмов, тошнотные рефлексы, одышка, повышенное потоотделение, сухость во рту и многое другое). Для установления правильного диагноза, требуется точные анализы, которая подразумевает под собой отсутствие нормальной жизни и отношений. Многие решения мизофоб принимает исходя из собственных страхов, поедет ли он вместе с друзьями,родственниками,семьей либо с коллегами в путешествие из-за возможности инфицирования различных болезней, инфекций, вирусов,микробов или паразитов.
Варианты лечения
Мизофобия обычно лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации. Антидепрессанты часто назначают, чтобы помочь справиться с симптомами тревоги. Экспозиционная терапия также используется для лечения мизофобии, поскольку люди постепенно начинают привыкать к изменению поведения таким образом, чтобы чувствовать себя безопасным и постепенным (то есть увеличивать время между мытьем рук) , Когнитивно-поведенческая терапия также может помочь человеку проверить реальность иррациональных стереотипов мышления о микробах и загрязнениях. Есть много специалистов по психическому здоровью, которые специализируются на фобиях, поэтому не стесняйтесь говорить о ваших конкретных симптомах и о том, какое они оказывают влияние на вашу жизнь.
Предпринимаемые шаги
Самообразование. Одной из проблем преодоления данной патологии является изучение способов исправления иррациональных мыслей о микробах и их заражении. Просмотр передач или чтение
книжных материалов о бактериях являющихся естественной частью нашего человеческого организма и нашей природной среды, является помощью в избавлении тревоги и беспокойства. Должное образование также дает представление об общих правилах гигиены.
Поиск нужной поддержки - Многие жители любого государства страдают от конкретных страхов, по этой причине стоит потратить свое свободное время для поиска нужной поддержки, которая доступна в вашей местности. Различные сообщества по поддержке становятся надежной прочной силой и опорой в жизни каждого человека, который имеет сильное желание избавления от своих собственных фобий "боязнь микробов и вирусов". Общение со своими близкими о своих проблемах дает поддержку в сложном периоде.
Привлекайте профессионалов- невозможно, а порой и трудно справляться со своими страхами без профессиональной помощи специалистов. Беседа с врачом или специалистом- психотерапевтом, даст вам больше полезной информации, такой как, правильное назначение медикаментов и подходящей терапии, которые помогут в преодолении и контроле своего тревожного состояния и навязчивого поведения,мешающие жить обычной жизнью. Психотерапевт использует специальные методики для постановки правильного диагноза. Нужно всегда вовремя обращаться со своими патологиями к врачам ибо ее промедление лишь безвозвратно ухудшит состояние.
