От бича нашего времени - депрессии, страдают все больше и больше людей.
Однако, такой диагноз люди чаще всего ставят себе сами, по старинке боясь психологов. Уныло, грустненько, не хочется вон ту кофточку или вон то вишневое пивко? И так три дня? Ну все, у меня точно депрессия!
В более серьезных случаях люди ощущают длительные симптомы подавленного состояния - им не хочется выходить из дома, нет мотивации что-то делать, с трудом получается работать, это в лучшем случае, но работа не приносит никакой радости, и, даже будучи не тяжелой, выматывавет в ноль. После нее хочется лишь добраться до дивана, заказать пиццу на дом и включить любимый сериал.
Так за серфингом в Сети проходит вечер, даже домашние дела не сделаны, и человек с ужасом думает, что вот, уже пора ложиться спать, а завтра все сначала, опять томительное ожидание вечера с сериалом, более того, вместе с ним вечера и его рук будет ожидать гора грязной посуды с сегодняшнего дня, ведь сил чтобы помыть ее, конечно, не было.
Вот с такой проблемой и пишут люди психологам - помогите, депрессия, но... К врачу идти не хочу и боюсь, он же сразу выпишет антидепрессанты, волшебные таблетки, благодаря которым ты словно Нео понесешься в кроличью нору, ведущую на полянку счастливой жизни и довольства собой.
Но, это что же получается, терпеть все побочки, которых не мало? А как работать? Ты же будешь сонной мухой-амебой! Кроме того, что же, выходит, все время надо будет пить эту гадость? Ведь по окончании курса последует синдром отмены, ломка, это же почти наркотики.
И вновь, в яму с новыми силами и еще большей скоростью? Ну уж нет, решают люди, и отказываются от похода к врачу. Психологи, неврологи, они же люди страшные. Упекут в дурку, не успеешь оглянуться, растительная жизнь куда лучше чем жизнь растения в психушке.
Но, здесь сразу же идет сбой множества вероятностей. Во-первых, психолог - не психиатр, и даже психиатр никуда упечь без прямой опасности себе и обществу и по статье не имеет права. Во-вторых, назначают антидепрессанты далеко не каждому.
Вообще, то, что человек считает депрессией, ей может и не быть, это может быть синдром накопленной усталости, монотония, да и просто дефицит энергии из-за нехватки ресурсов. Или вообще что-то гормональное, например, сбои в работе щитовидной железы.
То есть, не факт, что у человека депрессия, а даже если и она, совсем не обязательно назначат АД. Чаще всего депрессия лечится восстановлением режима дня, началом занятий спортом, интересным делом, а без этого всего и АД станут плохими помощниками.
Ну и наконец, даже если АД и назначили, почему такая уверенность, что с них потом не слезть? Это просто лекарства. Никто же не думает, что вечно будет пить Колдрекс или антибиотик азитромицин, когда болеет гриппом?
Также и АД, курс пропиваешь - а потом организм уже справляется своими силами. Это поддержка, опора, а не игла, на которую подсаживают. К тому же, АД есть очень разные, совсем слабые. Ну и наконец, даже если врач выпишет Вам АД, никто насильно не заставит их принимать.
Вы можете с чистой совестью выкинуть рецепт и жить как раньше, но хотя бы зная, в каком направлении можно двигаться и что с Вами происходит, а это ведь куда лучше, чем гадать, болен ты депрессией, или просто начальник на тебя переорал с утра.
Лайк и вперед к гармоничной жизни!
Подписка на канал - обязательно!
Психолог Екатерина Майорова
