Раньше после утраты или сильного потрясения доктора отправляли человека в путешествие. И советовали получать побольше новых впечатлений, знакомиться с новыми людьми, посещать новое общество. Это поможет справиться со страданием и тоской, избавиться от депрессии. Впечатления лечат и спасают.
Даже от зависимости могут избавить новые впечатления. Крысы на ранней стадии наркотической зависимости могли выбрать или клетку, где им давали зелье. Или клетку с новыми игрушками: там лежал интересный носок, заманчивый валик для покраски, отрезок пластиковой трубы… Игрушки-впечатления оказывались более заманчивыми, чем опьянение. Крысы выбирали то, что интереснее.
Если вы встретили плохого человека, увидели или узнали что-то тягостное, получили негативную информацию, выслушивали чьи-то подробные и тоскливые жалобы, постарайтесь как можно скорее перебить впечатление. Тогда негативная программа не «укоренится» в мозгу и все плохое не будет иметь последствий. Посмотрели тошнотворный фильм или прочитали что-то гадкое, - нужно отвлечься как можно скорее. И после неудачи, провала надо как можно скорее перебить впечатление. Сделать то, что вас обрадует, то, что вам под силу. А после плохого сна советуют просто встать и поскорее посмотреть в окно, - так мы тоже перебьём впечатление, заменим плохую картинку хорошей.
Главное, чтобы впечатление было равным по силе или более ярким, чем то, которое вы сначала получили. Некоторые люди даже умышленно причиняют себе боль, щиплют себя; боль - сильный раздражитель. Пусть и отрицательный. Но иногда другого способа перебить впечатление просто нет.
Не надо впечатывать в мозг и запечатлевать в памяти плохое, неприятное, проблемное. Оно может укорениться и начать развиваться, как глист. Если суметь быстро отвлечься на что-то новое, другое, значимое, можно избежать «психического заражения». Нужно просто посмотреть в окно, образно говоря; оглядеться вокруг, подмечая детали, как персонаж Венедикта Ерофеева. Вот дворник метёт тротуар, синенькая машина едет, номер трамвая «двенадцать», - значит, все идёт правильно, все в порядке. Это маленькие впечатления, но они помогают отвлечься и придумать, как перебить негативную программу. Что сделать, чтобы не дать плохому овладеть вами.
Маленькая покупка может перебить впечатление. Смешная картинка в сети. Звонок другу. Даже если быстро пойти по улице, ускорив шаг, можно справиться с негативной программой, которая проникла в ваш мозг. Эта нехитрая техника очень помогает на ранней стадии «психического инфицирования» впечатлительным людям. Надо просто перевести взгляд на другое, занять себя новыми игрушками, даже если это всего лишь старый носок или валик для покраски. Но они целительны иногда, эти другие впечатления. Они нейтрализуют вред токсичной энергии и информации.
Анна Кирьянова
