Сколько раз вы пытались избавиться от вредной привычки, перестать есть после шести, отказаться от курения и начать бегать по утрам? Каждый из нас давал себе обещания, которые в итоге оказались под грудой других дел, отошли на второй план из-за неожиданно навалившейся работы, перестали быть актуальными из-за какой-то новости или события.
Почему так происходит и стоит ли ждать понедельника чтобы начать новую жизнь?
1. До понедельника все может измениться
Сегодня вы чётко решили, что похудеете к лету, потому что планируете отпуск вместе с мужем. Завтра подаёте на развод и начинаете есть пирожные, потому что никакого отпуска не будет.
Почему так происходит?
Человек так устроен, что каждое нововведение принимает в штыки. Похудеть просто так не получится - нужно изменить образ жизни, питание, начать заниматься спортом и избавляться от вредных привычек.
Давая себе несколько дней "на раздумья" вы не только даёте подостыть своему энтузиазму, но и увеличиваете шанс обстоятельств изменить ваше решение.
2. Понедельник - день тяжёлый
Итак, вы решаете, что с понедельника начнёте бегать по утрам. Заводите будильник на 5-00, но возвращаетесь с дня рождения друга только в 2 часа ночи и слегка "навеселе". Спать всего три часа перед ответственным рабочим днем - не самая лучшая затея и будильник переводится на 7.
Почему так происходит?
Понедельник считается одним из самых сложных дней недели. Во-первых, потому что после двух выходных довольно сложно настроиться на рабочий лад. Во-вторых, потому что несмотря на большое желание выспаться в свободные от работы дни - это мало кому удаётся, хочется уделить больше внимания домашним, а свободного времени своим личным делам и развлеченмям. Вот времени на сон и не остаётся.
3. В понедельник - значит никогда
Отличная идея освоить новый язык? Это и правда здорово. Столько возможностей сразу открывается перед вами: спонтанные путешествия, новые открытия, интересные знакомства с людьми из разных концов света, а, может, даже любовь! Начнём с понедельника?
Но, в понедельник оказывается, что курсы начинаются только со следующего месяца, учебник доставят только в конце недели, да и вообще, лучше было начать с английского, потому что он полезнее.
Почему так происходит?
Иногда на энтузиазме или подражая другим мы принимаем спонтанные решения относительно вещей, которые никогда не были и не будут нам интересны. И дело совсем не в понедельнике, а в том, что вы просто не хотите этим заниматься, по крайней мере, сейчас.
4. Все и сразу в понедельник
Вы точно уверены, что следующий понедельник - день икс. Тот самый прекрасный день, когда вы начнёте новую прекрасную жизнь.
Уже сейчас вы садитесь и прописываете по пунктам все планируемые улучшения и изменения. Многовато... Сложновато...
Почему так происходит?
Менять себя и свои устоявшиеся привычки - задачка не из простых. Там более все одним махом. Ведь делать все это придётся вам, и остальных повседневных задач никто не отменял.
"Не ждите понедельника, первого числа следующего месяца и не надейтесь начать новую жизнь с нового года. Начните прямо сейчас."
Понедельники тут не причём. Все дело в нашем отношении к ним. Если вы ждали, что кто-то подаст вам знак для начала новой жизни - то вот он!
