Здравствуйте!
«Вы курите?» - это один из популярных вопросов на приёме у эндокринолога. Ваш лечащий врач похвалит вас, если же нет. А если да, то категорически будет настаивать на том, чтобы вы бросили эту пагубную привычку. Курение сигарет несет за собой только негативные последствия. А для человека с сахарным диабетом это двойной удар по его здоровью. А почему? Давайте разберём!
На что влияет?
Проблема курения касается огромного количества людей в нашей стране, независимо от возраста и пола. Вот что грозит диабетикам, кто не собирается бросать курить?
- Повышения риска инсульта, инфаркта, сердечного приступа, образование тромбов;
- Развитие нейропатии, кетоацидоза, альбуминурии;
- Катаракта, глаукома;
- Нарушение кровообращения;
- Потеря зубов и др.
Главная опасность
Резкие колебания сахара в крови влияют на состояние кровеносных сосудов. Они сужаются или лопаются. И каждая выкуренная сигарета привносит дополнительный вред на сосуды и нагрузку на сердце. Не даром говорят, что у курящих диабетиков вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза выше, чем у некурящих.
Курение повышает сахар в крови?
На себе такой эффект не проверял. Но врачи говорят, что курение не только пагубно влияет на состояние углеводного обмена. А табачный дым временно повышает уровень сахара в крови до 25%. Всему виной никотин, что истощает углеводные резервы в печени, где сахаристые вещества попадают в кровь и через почки, вхолостую, выводятся из организма, не включаясь в обмен веществ. При СД 1типа повышается риск гипогликемии.
Отказ от курения - шанс, чтобы улучшить свою жизнь
Очевидно, что сахарный диабет и курение несовместимы друг с другом. Отказ от табачных изделий позитивно повлияет на ваше здоровье. И это неоспоримо!
- Снижение риска сердечно-сосудистых патологий;
- Снизится развитие нефропатии у диабетиков 2 типа;
- Уменьшение риска развития рака и др.
Отказ от курения – это путь к продлению своей жизни и профилактики правильной компенсации сахарного диабета.
Итоги
Могу согласиться, что бросить курить это сложно. Зачастую, человек не начнет действовать или что-то менять в своей жизни, пока его «не клюнет петух».
Методов бросить курить множество. Важно, чтобы было желание. Подумайте, сколько плюсов принесёт вам отказ от этой привычки?
Сам никогда не курил сигареты, только баловался. Что не могу сказать про кальян. Им уделял небольшое внимание, но без фанатизма. Уже пару лет как практически свел к минимуму данную «забаву».
Постепенно бросить курить вам может помочь физическая активность (бассейн, прогулки), меньше стрессовать. А вот компенсировать отсутствие курения сигарет с помощью обжорства не стоит!
Друзья! Если Вам понравилась статья, не стесняйтесь ставить ЛАЙК! Это Ваша благодарность для меня! Спасибо! Подписаться можно здесь!
Появился вопрос? Пишите его мне на почту, которая указана в шапке профиля!
Другие статьи моего канала:
1. Вред "быстрых" углеводов. Важно знать каждому диабетику!
2. Гликированный гемоглобин (HbA1С) и что следует про него знать.
