Записала цитаты из книги, чтобы вернуться к ним однажды. Перечитала цитаты перед публикацией и ещё раз улыбнулась: насколько проникновенно. Прочитайте, это важно для каждого, вне зависимости от профессии:
- Опыт — великая вещь. Но и страшная одновременно. Именно сейчас я чётко осознаю это разрушающее влияние опыта, лишающего человека иллюзий и даже простых человеческих радостей.
- Почему тренеру становится всё труднее в современном спорте? Потому что он, как и спортсмен, живёт спортом. Он всегда на глазах у своих учеников, а значит, приносит в эту жизнь свои плюсы и минусы. И перестаёт быть загадкой. Пропадает тайна, которая очень нужна ученику, партнёру в деле.
- Тренер должен работать над развитием человеческих качеств в себе. Пусть между тренером и учеником не будет вечной любви, но будет вечное уважение.
- Спортсмена иногда полезно оставить, дать ему возможность тоже подумать, а может быть, и соскучиться по нашему общению.
- Очень важно вовремя перейти на «мы», как бы предлагая человеку разделить с ним его проблему, взять на себя часть его груза.
- Этот лист я не могу никому показать. Потому что это документ, приговор тренерам, их диктаторству, истерикам и крику.
- Если спортсмен не видит в своём учителе, наставнике человека, то он и не рассчитывает на него в трудную минуту, потому что в трудную минуту помочь может прежде всего человеческая поддержка: умение сопереживать, быть рядом в полном смысле этого слова, преданность, доброта и любовь.
- Одинаковое отношение ко всем. Для психолога каждый человек должен быть проблемой.
- Всё и всех видеть — это ещё одно необходимое качество, которое нужно совершенствовать.
- Идеальный вариант для каждого человека — чтобы зрителем был верный человек.
- Главным в спорте стал не результат, а человек. Люди, с которыми ты живёшь в этой жизни.
- Главное — не победа, хотя она и итог труда и, бесспорно, счастье. В памяти остаётся сама жизнь в спорте и люди, с которыми сводит спорт.
- Поражение, как и победа, такое же слагаемое жизни спортсмена. И оно, пусть по-иному, но также украшает эту жизнь.
- Страх поражения — сильнейший психологический барьер для многих спортсменов
- «Умение объяснить» - это важнейшее умение, которым должен обладать и психолог, и тренер, да и любой другой человек, работающий с людьми.
- Самооценка и уверенность — важнейшие слагаемые успеха, которые нужно оберегать, т. к. снова поднимать их на должный уровень крайне трудно.
- Уверенность — от слова «вера», значит, сам человек должен верить в то, что он говорит.
- Умение объяснить = знание деятельности + способность к импровизации + уверенность.
- Как вывести из роли «аутсайдера»? (1) снижение или полное снятие критики (2) поиск хорошего (чего угодно, за что можно похвалить человека). Всегда можно найти такую ситуацию, в которой человек заслуживает хотя бы одного слова «молодец!»
- Условие №1 по отношению к другому человеку - «не повреди».
- «Если хочешь иметь друга, будь им!»….нужно самому быть хорошим, внимательным к другому, и тогда он тоже будет хорошо к тебе относиться и потом будет твоим другом.
- Главная фигура не тренер и не психолог. Главная фигура — спортсмен.
- Недовольство собой может быть той личностной характеристикой, которая обеспечивает толчок к работе над собой, к самосовершенствованию?
- Это всё нужно человеку: взгляд, улыбка — это поддержка, одобрение его труда.
- Какой красивой могла бы быть жизнь, если бы каждый из нас во все свои дела вкладывал душу.
- Враг спортсмена № 1 — неуверенность.
- Противостоит неуверенности — мужество человека.
- Только поддержка, дружеское внимание, чуткость, похвала, успокоение и любовь — вот путь, по которому я иду в своей работе.
- Неуверенность и сомнения часто появляются у спортсмена после выходного дня, когда он предоставлен сам себе.
- Менее уверены в себе спортсмены, тренеры которых отдают предпочтение в своей работе диктаторским методам.
- Неуверенность чаще подкрадывается к тому, кто в трудный момент ответственных соревнований не имеет рядом человека, которому верит.
- Первым сигналом о приближающейся неуверенности является желание человека что-то изменить в режиме и образе своей жизни в данный момент. Вторым — нарушение сна. Третьим — отношение к пище. Четвёртым — оживление прошлого.
- Неуверенность — противник зачастую более серьёзный, чем тот, который выходит против спортсмена на ринг или ковёр, футбольное или хоккейное поле. И это тот противник, которого нужно уважать, всегда думать о нём и знать как можно лучше. И тогда удастся противостоять ему, вовремя обезвредить.
- Если трудно, зови на помощь себя.
- Иногда есть смысл пожертвовать тренировкой ради настроения.
- Что такое тренер? - Это больше, чем профессия. Это образ жизни, в котором всё подчинено рабочей задаче — воспитать чемпиона. Это невозможно без абсолютной отдачи всего и этой задаче и этому человеку.
- На высшую самоотдачу, на подвиг, деньги поднять человека не способны. Только резервы, хранящиеся в душе человека, способны на решение такой задачи.
- Тренеру ничего не надо, а вот любовь нужна. Это нужно почувствовать, побыть в шкуре тренера.
- Настраивать себя на ненависть к сопернику, жертвовать богатством души ради очка в таблице — это шахматы нищих.
- Трудно, очень трудно идти к человеку, особенно тогда, когда тебе самому не лучше, чем тому, кто ждёт от тебя слов утешения и любви.
- Помехи к победе: (1) неготовность к ней, (2) здоровье, (3) личная жизнь человека, его тыл, (4) неоптимальный возраст.
- А потом, если больше проблем не будет, ты, может быть, ему совсем не будешь нужен. В этом специфика жизни и работы в спорте.
- Уверенность + подготовка = успех.
- Нас трое: вы, я и болезнь. На чью сторону вы станете, то и победит.
