Дорогой читатель, то что я предложу ниже, вы не найдёте в медицинских руководствах. Тем не менее, в данной статье ВЕСЬ материал будет основываться на законах АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ, ПАТОЛОГИИ. Всё о чём будет написано - можно проверить, информация эта не "секретна". И я надеюсь, что вы сможете грамотно ей воспользоваться - оградив себя и своих близких от этого "тяжёлого" ЗАБОЛЕВАНИЯ.
Инсульт - это разрыв сосуда. Бывает инсульт почки; инсульт яичника (апоплексия яичника); инсульт мозга (апоплектический УДАР). Но на самом деле врачи чаще сталкиваются с ИНФАРКТОМ МОЗГА. Инфаркт -это некроз (омертвение) ткани из-за нарушения кровотока, вследствии - закупорки (атеросклеротическая бляшка); спазма (ангиоспазм церебральных артерий); сдавления (чаще отёком).
Соотношение инсульта мозга к инфаркту, составляет - 15%-85%. При этом большой процент ИНСУЛЬТОВ, обусловлен врождёнными аномалиями строения сосудов мозга: аневризмы, артерио-венозные мальформации, патологическая извитость артерий. При врождённых патологиях, человек по-сути живёт с "бомбой" в голове; и часто, до момента разрыва сосуда чувствует себя хорошо.
Разберёмся с основными "поставщиками" инсультов и инфарктов головного мозга. Самым главным фактором, на сегодняшний день врачи считают - АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТЕНЗИЮ. По данным Department of Neurology School of Medicine. Но на самом деле, главная причина Острого Нарушения Мозгового Кровообращения - это Хроническая Ишемия Мозга. Диагноз хронической ишемии мозга в международной классификации болезней - больше не существует. Получилась интересная ситуация, диагноза нет, а патологический процесс (описанный во всех учебниках ПАТОЛОГИИ) есть.
Чтоже такое хроническая ишемия мозга. Ишемия - это снижение кровотока, которое приводит к дистрофии или атрофии ткани. На рисунке выше, вы видите как вследствии увеличения ликворного пространства "сдавливается" вещество мозга, вместе с сосудами. Но есть и другие причины снижения кровотока.
1. Отёк мозга - вследствии травмы, нейроинфекций, дегенеративных, опухолевых процессов. Причём даже при благоприятном течении основного заболевания, при "полном" излечении. Возможно формирование ликворных кист; расширение ликворных пространст (чаще наружных); и кровоток в этих участках страдает значительно.
2. Часто повторяющийся - спазм церебральных артерий. Особенно важен вклад курения табака. Мозговая ткань курильщика, практически постоянно находится в условиях гипоксии (кислородного голодания); из-за спазма и повышения CO(угарного газа) крови, который нарушает нормальную работу гемоглобина и ухудшает реологические свойства крови.
3. Дисметаболические нарушения + гиподинамия, чаще в сочетании с ожирением и гипертензией. Вследствии повышения концентрации глюкозы, холестерина крови - нарушаются её реологические свойства. Эритроциты морфологически в "порядке"; но функционально не состоятельны. Следствием является гемическая гипоксия коры мозга; которая благополучно атрофируется и замещается ликвором. А о расширении ликворных пространст мы упомянали.
4. Атеросклероз - формирование атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Даже при уменьшении просвета сосуда на 10-15%, мы увидем признаки ишемии мозга.
5. Заболевания сердца, со стойким снижением ФРАКЦИИ ВЫБРОСА (инфаркт миокарда). Сердце нагнетает меньший объём крови в артериальную систему; церебральные артерии сужаются, на начальных этапах это носит адаптивный характер. А потом, происходит нарушение трофики. Сюда же отнесём различные АРИТМИИ. Отметим только МЕРЦАТЕЛЬНУЮ АРИТМИЮ - которая характеризуется также склонностью к формированию тромбов в артериолах, и часто приводит к ИНФАРКТУ МОЗГА.
6. Безусловно, и гипертоническая болезнь, если она течёт длительно приводит к изменениям в стенках церебральных артерий. Вообще при повышении АД - выше 160 мм.рт.ст. нарушается процесс АУТОРЕГУЛЯЦИИ церебрального кровотока; это опять же меняет ЛИКВОРОДИНАМИКУ (циркуляцию ЛИКВОРА) - и постепенно ликворные пространства расширяются.
Как же ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ ОНМК (инсульт - инфаркт), спросите вы? Очень просто. Для этого нужно, чётко поставить задачи:
1. Улучшить реологические свойства крови. Здесь только общие рекомендации: правильное питание, достаточная двигательная активность, достаточный водный режим, борьба с вредными привычками. Если сдвиги в реологии крови обусловленны конкретным ЗАБОЛЕВАНИЕМ - консультация со специалистом, лечение.
2. Поддержание артериального давления в пределах нормальных значений. При наличии гипертонии - приём антигипертензивных препаратов.
3. Расширение артериол головного мозга. Ликвидация - патологического сосудистого спазма; улучшение питания мозговой ткани. С этого и начнём:
- избыточное наполнение органа, или ткани артериальной кровью вследствии расширения артерий называется АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРЕМИЕЙ.
- До определённого момента артериальная гиперемия носит - АДАПТАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР. Что сопровождается: повышением функциональных возможностей органа, оптимизацией метаболических процессов.
- Артериальная гиперемия головного мозга обусловлена, снижением рн и развитием ГИПЕРКАПНИИ (повышение Углекислого газа в крови).
- То есть, создав ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ ГИПЕРКАПНИЮ - мы вызовем адаптационную артериальную гиперемию.
Достигается это следующим образом. Вы находитесь в положении лёжа на спине. Под головой подушка. Вы спокойно дышите, затем задерживаете дыхание на выдохе. Задержка дыхания продолжается до ощущения "лёгкой" нехватки воздуха. Затем вы снова спокойно дышите. Когда чувствуете, что можете снова задержать дыхание - задерживаете (на выдохе). И таким образом, вам необходимо дышать 30 минут.
4. Также, нам важно усилить венозный отток из церебральных вен и синусов.
- У людей, интрацеребральные вены соединены с венами волосистой части головы. Так называемые, диплоические и эмиссарные вены. Есть они не у всех; обусловленно это генетически (у большинства людей есть).
Также венозный отток, обусловлен работой ярёмных вен.
Следовательно, можно использовать приёмы САМОМАССАЖА. О самомассаже головы и шеи, будет следующая статья. Но важно понять, что такой массаж 10 -15 минут в день, существенно влияет на церебральный кровоток.
5. Улучшение ЛИКВОРОДИНАМИКИ. Ликвородинамика, во многом зависит от ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА, ДЫХАНИЯ, ДВИЖЕНИЙ ГОЛОВЫ и ШЕИ.
