Можно ли заставить себя откладывать деньги?
Привет, инвесторы! Сегодня в очередной раз попытаемся ответить на вопрос "как начать копить деньги, если от зарплаты ничего не остается". На этот раз посмотрим на проблему со стороны биологии.
Так как мы с вами - потомки выживших первобытных людей, основной заботой которых было постараться прожить еще один день, не уметь копить для нас - вполне естественно. Однако с тех времен, когда наш мозг усваивал правильное поведение, прошло очень много времени - и теперь за каждую копейку приходится бороться с механизмами, сформировавшимися в древние времена.
За трату денег в нас отвечает две системы. Первая требует немедленных действий: видишь что-то полезное - сразу хватай. Немного похоже на воробья, ворующего еду у голубей. Это заставляет нас брать, что дают прямо сейчас, не думая о возможной награде за терпение.
Вторая система как раз пытается быть рациональной и планировать наперед. Именно она позволяет нам научиться откладывать удовольствие от немедленной покупки ради сбережения денег на будущее. Но вот проблема: вторая система куда моложе первой и, соответственно, слабее. Первая подогревает нас гормонами удовольствия, когда вторая не научилась так же хорошо их контролировать.
Так что да, копить деньги нам с вами мешают древние механизмы мозга.
Так что с этим делать?
Развивать критическое мышление, конечно. Деньги, сэкономленные на спонтанных покупках обязательно принесут вам удовольствие в будущем - об этом всегда нужно помнить. Полезно поставить себе большую цель на долгий срок. Это даст стимул к работе второй системы, ей станет проще кормить вас гормонами счастья. Визуализируйте свою цель, запланируйте через 10 лет купить дом, или машину, или получать доход от своих денег. Не абстрактный доход, а конкретную цифру.
Простой способ удержаться от покупки чего-то, когда держаться, казалось бы, нет сил -это вспомнить о том, что вы делаете, когда вам хочется пописать, но до ближайшего туалета далеко. Чтобы не оказаться опозоренным в людном месте, вы будете держаться до последнего. Можете не описаться - значит, сможете и не купить лишний сникерс.
Второе полезное упражнение - хорошенько себя напугать. Если я куплю эту шоколадку, я ее сожру, стану жирным, у меня не будет денег, я заработаю диабет, не смогу работать и умру в нищете. Если я куплю сегодня пивка, я его выпью, а завтра выпью еще, стану алкашом, потеряю работу, семью, умру в одиночестве под забором. Хреновая перспектива!
Удержавшись от покупки, вспомните об этом позже. Похвалите себя за то, какой вы молодец. Проявлять к себе внимание также важно и полезно.
Ну и, наконец, как только на счет приходит зарплата, сразу откладывайте часть наличкой или на отдельный счет. Чтобы совершить дополнительную трату, вам придется переводить деньги или брать их из заначки. Это дополнительные действия, которые также не одобряет система номер 1.
В общем, нам с вами нужно контролировать своего внутреннего древнего человека, привыкшего хватать все, что плохо лежит.
А вот еще полезные советы про сохранение денег.
Безопасно ли копить в долгосрок?
Главные финансовые ошибки россиян
Полезный текст? Подпишись и поставь лайк!
Пиши вопросы в комменты.
Наш канал в Telegram: https://t.me/Moneysucks
