В продолжении прошлого поста, написанного тут.
Люди покупают массу бесполезных и вредных продуктов, без которых можно обойтись и сэкономить приличную сумму денег. И самое интересное, что все эти продукты не только бесполезны но и вредны дл вашего здоровью.
1. Каша быстрого приготовления
Залил кипятком и через пять минут она готова. Я не могу понять, почему быстрого приготовления? Обыкновенная овсянка готовится 5-10 минут. Экономия пяти минут времени? Я могу понять людей, у которых нет возможности готовить на работе. Но люди которые заваривают ее дома, для чего они это делают? Здоровым питанием эту кашу не назовешь. Так как в ее составе очень много сахара. В этих пакетиках полностью отсутствуют питательные вещества, это пустой завтрак. Кроме ожирения, каши быстрого приготовления, вы ничего не получите. Купите овсяные хлопья, стоимость которых в пять раз дешевле, и залейте их так же кипятком. Эффект будет намного лучше, а денег в кошельке сэкономите прилично. Если есть тут люди, которые постоянно кушают такую кашу, напишите в комментариях, для чего вы ее едите?
2. Сок
К великому сожалению, магазинный сок пьют в основном дети. В этих соках, содержится рафинированный сахар. Что очень вредно для здоровью. Стакан такого напитка способен моментально поднять уровень сахара в крови. Если пить его каждое утро, на голодный желудок, то вы через 10 лет получите сахарный диабет. Пустая трата денег, и вашего здоровья. Но миллионы людей, считают его полезным напитком. А на самом деле, магазинный сок не полезнее газированных напитков.
Вы пили сок из яблок собственного приготовления? Он очень кислый, а не сладкий. Задумайтесь над этим.
3. Сахар
Я более 10 лет не пью чай с сахаром. И не потому что я экономлю. Совсем нет. Это простая забота о здоровье. Мы постоянно потребляем чрезмерное количество сахара. Он добавлен практически во все продукты, для вкуса. Все те, кто не хотят постоянно ходить к стоматологам, перестаньте его употреблять. Сахар не только вредит здоровью, но и вашему кошельку. Так же не забываем, сахар это быстрые углеводы. А быстрые углеводы откладываются на ваших боках и животе. Экономия на сахаре, это экономия на ваших новых пломбах.
Просто перестаньте покупать вредные продукты или ограничите их потребление.
