Уверенность - ключевой элемент в жизни, и она должна быть видна во всем, что вы говорите и делаете. Уверенность необходима, когда вы на работе, общаетесь с друзьями, рассказываете кому-то свою историю, подходите к человеку, который вам нравится, или когда собираетесь продать свою машину. Поэтому важно, чтобы вы научились говорить уверенно для достижения успеха в вашей жизни!
Лучшим способом демонстрации вашей уверенности является ваша речь. Необходимо постоянно работать над собой.
Вот 9 секретов, которые помогут вам говорить более уверенно.
Используйте несколько полезных советов, если вам интересно узнать, как говорить уверенно все время и уважать всех.
1. Замедление темпа речи при разговоре.
Многие люди начинают ускорять темп речи в ходе разговора, особенно, если они нервничают или возбуждаются. Данные поступки заставляют их казаться неконтролируемыми и неуверенными в себе. Такие люди не кажутся уверенными в себе, и с ними не хочется иметь дел. Если вы хотите научиться быть уверенным оратором, вам необходимо овладеть искусством говорить медленно.
Будь перед вами большая аудитория или просто группа близких людей, вам необходимо вести разговор таким образом, чтобы он не переходил в скороговорку. Делайте адекватные паузы между предложениями. Если ваше повествование будет неспешным и расслабленным, всем своим видом вы покажете другим людям полный контроль над ситуацией и уверенность в себе.
2. Визуальный контакт.
Когда вы разговариваете с кем-то, попробуйте общаться, глядя им в глаза, а не ерзая и глядя на свои ботинки. Человек, который не избегает зрительного контакта при общении с собеседником, будет выглядеть честным и уверенным в себе.
Когда вы пытаетесь научиться говорить уверенно, вам нужно научиться правильно смотреть на своих слушателей. Лучше всего о вашей уверенности будет говорить созданная связь с вашими слушателями.
3. Научитесь начинать разговор в нужное время.
Знать, когда начать говорить, также очень важно, чтобы выглядеть уверенным. Если вы начинаете говорить слишком рано, начиная свою речь сразу после того как задали вопрос - это признак нервозности и отсутствия контроля над собой. Небольшие паузы, поставленные в правильное время, важны. Когда вы представляетесь в ходе публичного выступления, займите одну или две секунды паузой, прежде чем начать разговор. Это даст вам время и возможность подумать о предстоящем тексте и выстроить ожидания среди вашей аудитории.
4. Не нужно повышать голос.
Уверенный разговор не имеет ничего общего с громкостью вашего тембра. Если вы общаетесь с большой аудиторией при помощи микрофона, вы не должны звучать громко. Пусть ваш голос звучит в спокойном тоне, достаточном для того, чтобы другие люди слышали вас. Громкий разговор не гарантирует важность ваших слов. Скорее, устойчивый, правильно поставленный тон, спроецирует необходимый уровень доверия вашей аудитории.
5. Дышать, когда это необходимо.
Дыхание важно не только для жизни, но и в вашем разговоре. Вдохните, когда в этом есть физиологическая необходимость. Это поможет вам держать свои мысли под контролем и не позволит потерять контроль над темпом речи. Кроме того, глубокий вдох в интервалах заготовленного текста окажет расслабляющее действие. Не стоит доводить произношение слов до борьбы с нехваткой воздуха в легких. Это также предоставит вам драгоценное время, которое позволит сконцентрироваться на том, что вы собираетесь сказать дальше, особенно в ситуациях, когда вы на мгновение теряете слова.
6. Исключите слова-паразиты.
Многие используют случайные слова-наполнители «так сказать», «в общем», «кхм» и «эээ» в своей речи. Вы должны избегать их, если хотите научиться говорить уверенно. Если вам необходимо что-то вспомнить для продолжения повествования, вместо использования слов-наполнителей сделайте паузу. Пауза поможет вам расслабиться и найти подходящие слова, а не просто слова-наполнители, которые только покажут вашей аудитории, что вы нервничаете.
7. Совершенствуйте свою позу при выступлении.
Ваша поза, на самом деле, является важным показателем уверенности. Если у вас есть привычка сутулиться, ваши слова, независимо от того, насколько они сильны и мощны, не будут иметь желаемого эффекта для вашей аудитории. Вам нужно улучшить свою осанку – необходимо встать ровно, вытянитесь и держите спину прямо при разговоре с кем-то. Ваш язык жестов должен быть таким же мощным, как устная речь, чтобы вы могли вселять доверие.
8. Помните о своей аудитории.
Когда вы говорите с кем-то, помните о своих действиях, а также о своих собственных словах. Быть уверенным оратором - это не просто говорить то, что у вас на уме. Необходимо осознавать, что аудитория или собеседник думает о ваших словах. Старайтесь держать под контролем заинтересованность аудитории. Будьте уверены в том, что ваш рассказ интересен. Вы получите больше уверенности в себе, если будете осознавать, что аудитории нравится то, что вы до нее доносите.
9 Знай свой голос.
Важно представлять себя со стороны. Поэтому попробуйте и практикуйте разговор самостоятельно, особенно если вам предстоит публичная речь. Используйте диктофон для самоконтроля. Практика не только позволит вам услышать себя со стороны, но и понять, есть ли недостатки в тембре, как долго вы можете говорить, и есть ли какие-либо слова, произношение которых вы коверкаете. Собираетесь ли вы вести диалог с большой аудиторией или общаться с небольшой группой людей, тренируйтесь заранее. Вы должны иметь хорошее представление о том, как будете выглядеть.
