Со спортом у меня всегда были сложные отношения. Наш учитель физкультуры, заслуженный мастер спорта, Рибзам Александр Филиппович, светлая ему память, выходил из себя, когда я , залезая на канат, висела под потолком спортзала и не хотела слезать - боялась.. И оценку четыре ставил только потому, что его прессовал завуч. Т.к по остальным предметам у меня были хорошие оценки.
Но настало время, когда я поняла, что организм мой сильно испортился от неправильной эксплуатации и начал давать перебои в работе.
Умные люди говорят:- Если Вы не занимаетесь организмом, организм сам займётся Вами. (Чего, честно говоря, не хотелось бы)
Нужно было что-то делать и я начала искать варианты.
Кто ищет, тот всегда найдёт. На сайте "пенсионеры онлайн Новосибирск" увидела объявление, что по определённому адресу, два раза в неделю для пенсионеров занятия физкультурой, с элементами йоги и пилатеса, под руководством тренера за счёт муниципалитета.
Пришлось идти в поликлинику за справкой. Три дня мне говорили, что "талонов к терапевту уже нет" На четвёртый я встала пораньше и в шесть уже стояла под дверью регистратуры.
На улице толпа больных ( и не очень ) мрачно топталась в холодной мгле. В семь открыли регистратуру. Через минуту раздался возмущённый крик - талонов к узким специалистам уже не было.
Мне талон к терапевту всё таки дали на 16 часов. Правда пришлось ещё постоять полчаса в очереди, когда наконец я попала к врачу.
Сесть на стул около себя врач не разрешила, посадила подальше у порога, пыталась рассказать какие ужасы меня ожидают, если я не буду принимать статины, вместо боли в грудном отделе написала, что болит поясничный, вместо давления 110/70 написала 140/90, но справку всё таки дала
И я , счастливая пошла заниматься физкультурой.
Сказать, что с моей стороны это была пародия на йогу - ничего не сказать. Я стонала, пыхтела, вертелась во все стороны. Не могла не только "и так далее", но даже ничего подобного; пот капал на паркет, коврик и мяч. Труд этот был страшно громаден. Со стороны всё выглядело просто комично. Соседи, занимающиеся рядом , вначале пытались выказать недовольство, но постепенно привыкли.
И ,со временем, начало понемногу получаться. Хотя ещё далеко до совершенства; пот по прежнему течёт на коврик, ноги не выпрямляются, Таз не очень поднимается, и на сороковой минуте начинаю издавать кряхтение и стоны, но уже легче стало жить, и фигура стала приближаться к идеальному весу.
У нас в группе есть женщина, которая стала легче на 29 килограмм. Огромная благодарность нашему тренеру Диане Сергеевне Бурлаковой. Такого терпеливого и доброжелательного человека нужно ещё поискать. Она всегда найдёт слова поддержки и одобрения.
Сегодня, когда я фотографировала группу, подумала : как заставить всех улыбнуться ( Народ был в поту, как из бани и утомлённый)
И вдруг , неожиданно для себя, сказала : - Дамы, вы прекрасны.
Лица женщин озарились такими светлыми улыбками!
