В своей предыдущей статье О родах доступным языком, статья№2. Роды и их фазы. Активная фаза (схватки), я рассказывала о самом казалось бы тяжелом периоде родов - период активных схваток. Но самое трудное ещё впереди - это потуги.
Вернёмся к нашей схеме:
Подготовительная (переходная фаза).
После активной фазы наступает подготовительный период, то есть переход от сильных и частых схваток к потугам. Длится он примерно 1 час и к её концу боль не прекращается, но заметно снижается и становится как будто фоном. А поверх этой боли накладывается непреодолимое желание тужиться.
Всё потому, что в этот момент плод уже опустился в полость малого таза и своей головкой он давит на крестец, нервные окончания передавливаются и боль угасает - переживать схватки становится гораздо легче.
Роженица, конечно, совсем не ощущает эту фазу. Во-первый ей вообще не до этого, а во-вторых этот момент будто наступает за секунду - просто происходит резкое облегчение боли. Она никуда не пропала - просто становится терпимой, как в самом начале схваток.
Период потуг
Как по мне, схватки можно пережить, особенно если ты готовилась, умеешь правильно дышать, используешь позы. Это действительно боль на грани возможности, она даже невыносима, но её можно пережить.
Но потуги ... это целый аттракцион. Мне не понравилось. Напоминает тяжелою силовую тренировку, с которой никак нельзя уйти. Как будто ты устанавливаешь мировой рекорд по подъёму автомобиля.
Потуги по ощущениям это, простите, как мощная диарея, которую ты не можешь контролировать. Чтобы успешно пройти это, нужно уметь дышать и правильно тужиться.
Как только чувствуете, что вот-вот сейчас будет потуга - делаем глубокий резкий вдох, как будто ныряете в воду на глубину, берётесь за ноги, или за ручки родильного кресла и ка можно сильнее тужитесь, при этом подтягиваясь вперёд, будто выдавливая малыша из себя (как бы грубо это не звучало).
В этот момент нужно очень внимательно слушать акушера, он может вас попросить перетерпеть потугу - это значит, что мягкие ткани ещё достаточно не растянулись и они могут разорваться, если головка появится наружу.
После потуги наступает короткая пауза, где роженице рекомендуется дышать очень часто, как дышат собаки, это помогает хорошо отдышаться и набрать кислород для следущей потуги. И как только потуга опять подступает - глубокий вдох - и снова, на пределе сил. Осталось совсем чуть-чуть.
Период потуг у кого-то проходит очень быстро - два-три раза потужилась, а малыш уже у неё на руках. Вот я мучилась долго, думаю, часа два.
И тут малыш рождается, как рыбка - выскальзывает вам на живот мягко и как будто легко. И всё НАКОНЕЦ-ТО заканчивается.
И женщина тонет в эйфории, начинаются слёзы градом от облегчения и счастья, что твой малыш появился на свет. И ты всё забываешь. Эту непростую беременность, всю боль, которую ты пережила сегодня. И вообще глобально, всё в мире вдруг становится таким мелким и незначительным. Все эти конфликты, интриги, воины, оружие.. Всё становится таким глупым и неважным, когда у тебя на руках такое сокровище. Твой центр мира, твоя вселенная. И ты понимаешь, что дороже этого нет ничего на свете.
И на этом я заканчиваю вереницу статей про роды, от последних строк аж прослезилась).
Буду искренне рада, если мой опыт вам поможет и моя статья была вам полезна.
Читайте ещё:
5 способов, которые помогут приучить ребёнка засыпать самостоятельно.
О родах доступным языком, статья№1. Роды и их фазы. Разбираем самое начало.
О родах доступным языком, статья№2. Роды и их фазы. Активная фаза (схватки).
