В коучинге есть четыре главных вопроса, которые вы в том или ином варианте услышите на каждой коуч-сессии.
🔸 «Что ты хочешь?»
Часто человек обманывает себя. Например, женщина может говорить: «Я хочу похудеть». Но на самом деле ее желание — привлечь внимание определенного мужчины, и она предполагает, что именно отсутствие стройной фигуры мешает ей это сделать. Но она рискует попасть впросак. Ведь наличие фигуры отнюдь не гарантирует ей внимание этого мужчины. Итак, чего на самом деле вы хотите?
🔸 «Зачем тебе это нужно?»
Зачем вам дорогой автомобиль? Зачем вам дружба с определенным человеком? Зачем вам хорошее отношение с коллегами по работе? Зачем вам новая квартира или поездка за границу? Когда клиент определится со своим честным «Зачем?» — это продвинет его еще на один шаг к цели.
🔸 «Как ты поймешь, что ты этого достиг?»
С виду этот вопрос выглядит гораздо легче, чем когда клиент возьмется отвечать на него, решая определенную жизненную задачу. Как вы поймете, что имеете высокооплачиваемую работу? Как вы поймете, что нашли главную цель своей жизни? Как вы поймете, что живете интересно? Как вы поймете, что нашли женщину своей мечты? По каким критериям это определите? Что будет являться обязательным атрибутом этого?
🔸 «Какие шаги ты предпримешь, чтобы этого достичь?»
Или: «Каким наилучшим образом ты можешь достичь этого, предприняв что-то сейчас?»
Наконец конкретика — планирование действий. Часто люди терпят неудачу в достижении своих целей именно потому, что так и останавливаются на формулировке своей мечты. А до разработки программы по достижению цели у них дело так и не доходит.
Но коучинг — это не только планирование и целеполагание. Коучинг способствует тому, чтобы человек задумался, взвесил свои цели, определил конкретное направление. Что важно для вас? И как вы поймете, что достигли результата?⬇
Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много интересного из мира коучинга и полезного для вас.
