Один из самых любимых в народе медиков - основатель космической медицины, доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин уверяет, что большинство проблем человека происходят из-за зашлакованности кишечника и неправильного употребления пищи.
По словам доктора, мы должны разделять пищу и воду, не употребляя их одновременно.
Если вы хоть один глоток делаете во время еды или сразу после еды, вы никогда здоровым не будете! - уверяет врач (источники, из которых взяты слова Неумывакина приведены в конце статьи) . - Рано или поздно возникает зашлакованность организма и все - хана, никто вам помочь не может.
- Когда мне было 52 года, официальная медицина приговорила меня практически к смерти, - рассказывал при жизни Неумывакин. - И под расписку выписали меня умирать... Ходить я почти уже не мог. Кровяное давление зашкаливало, тромбофлебит, гангрена началась на ноге... Я - военный, мне дали путевку в санаторий Адлер. И я там полтора месяца боролся за жизнь, начал искать откуда берутся болезни... И понял, что надо очищать организм.
- По словам основателя космической медицины, весь его многолетний врачебный опыт вылился в создание системы оздоровления для космонавтов. Королев требовал от Неумывакина разработать простую и эффективную методику, которая бы позволяла сохранять работоспособность летчиков долгие годы без таблеток и операций. И доктор ее создал!
Доктор Неумывакин: 3 упражнения на каждый день для пожилых людей
Доктор понял, что большинство наших заболеваний происходит из-за того, что пища буквально гниет в кишечнике. Однако при лечении заболеваний ни один врач не уделяет должного внимания очищению организма.
Вы должны пережевывать каждый кусочек еды до кашеобразного состояния, не глотать кусками, - советует Неумывакин. - И ни в коем случае не запивать! Потому что жидкость снижает концентрацию желудочного сока и увеличивает время переваривания пищи. Мясо в желудке начинает гнить, можете мне поверить. Я - хирург, когда вскрываешь, вонь такая там стоит... И за это отдувается печень - наш фильтр, он засоряется. И в этой грязи вся патогенная флора размножается.
Пить, по словам доктора, нужно не ранее чем через 2 часа после или за 15 минут до еды. И вообще относиться к воде не как к вспомогательному напитку, а как к полноценной пище.
Сейчас все говорят "Пейте воду", но никто не говорит, какую, - продолжает Неумывакин. - Не кофе и не соки, а чистую воду! Нужно выпивать в день полтора литра воды. Перед приемом крепких напитков и застольем нужно выпивать два стакана чистой воды. А также выпивать стакан воды по окончании застолья.
Вода, по словам медика, это ПИЩА НОМЕР ОДИН, как только почувствовали приступ голода, выпейте стакан воды. Вода не просто насыщает клетки жидкостью, но и выводит из них токсины, что благотворно сказывается на организме.
Советы Ивана Неумывакина взяты из его интервью 1992 года "Система восстановления организма по Неумывакину | Помоги себе сам", опубликованного на Youtube-канале "Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД России",
а также из интервью "И.П.Неумывакин Знай Законы Здоровья" на YouTube-канале "Οι άνθρωποι μετανοήσουν"
