Найти тему
Алексей Сапрыкин

Почему так важны первые минуты после сна?

Записки спросонья. 02.10.

Сегодня во снах я повсюду опаздывал и не успевал доделать решительно ничего. Бороться с этим представлялось бессмысленным, ибо сознание подсознанию не указ...

Сон - тот самый момент, когда подсознание решает поговорить с нами. На своем языке. Зачастую этот разговор напоминает диалог с пьяным иностранцем: ты пробуешь различные сочетания слов, эмоций, жестов, а он в ответ смеётся и говорит подряд несколько согласных. В конце концов, ты перестаёшь бороться и соглашаешься с его правилами. Беседа теряет информативность, стройность и необходимость, но зато весело каждой из сторон.

На мой взгляд, первые несколько минут спросонья - это именно то время, когда ты согласился с условиями, навязанными подсознанием, - тебе весело, ты максимально чутко воспринимаешь информацию, которую оно тебе транслирует. Да, мысли в большей степени идиотские и несуразные. Однако максимально чистые. Ни одна из призм еще не успела их исказить. По сути, первые несколько минут после сна - это коротенький промежуток, в который ты по-настоящему настоящий (это не случайная тавтология, я так и хотел написать).

Мы смертельно недооцениваем этот период и возможность максимально искренне поговорить с самим собой, им предоставляемую. Лезем в телефон в надежде поскорее прогнать сон или осыпаем проклятьями себя, мироздание и власть за то, что снова наступило утро. Попросту выкидываем в помойку самые важные минуты в сутках...

Так вот. Во снах сегодня опаздывал везде и всюду. Сие являлось безнадёжной попыткой эффективного диалога с подсознанием. Проснувшись же, первой мыслью в себе ощутил я призыв "поспи ещё, не бросай во сне брошенное, успей, доверши..." Сие же являлось посланием подсознания прямым, ни в коей мере сознанием не исковерканным. Так и поступил.

@blog.goodlifefitness.com
@blog.goodlifefitness.com

Записки спросонья. 01.10.

Записки спросонья. 30.09.

Записки спросонья. 29.09.