В прошлой статье я рассказывала как сэкономить денег, прекратив тратить лишнее на одежу.
Еда у многих людей является основной составляющей расходов, в связи с этой нужно быть очень внимательным при покупке еды, чтобы не потратить лишнего, сэкономить денег, и самое главное - стать богаче!
И в этой статье я расскажу, как перестать тратить впустую деньги на еду:
1. Создание бюджета
Даже если вы создадите огромный углубленный бюджет, чтобы покрыть все свои расходы, бюджет продуктов питания стоит создать, чтобы помочь избежать любые проблемы с перерасходом средств, а также избежать необдуманных продуктов. Какой тип бюджета вы в итоге будете использовать, зависит от вас, но я настоятельно рекомендую использовать систему денежных конвертов, поскольку она делает перерасход почти невозможным.
2. Начните планировать питание
Одна из самых стрессовых вещей и причина номер один большинства покупок еды на вынос-это незнание того, что приготовить на ужин и/или обед каждый день.
Если вы подождете до дня, чтобы подумать о том, что делать, есть хороший шанс, что вы просто купите что-то вместо этого, чтобы сэкономить время. Вот почему так важно постоянно планировать питание.
Планирование питания заранее означает, что вы будете точно знать, что вы будете делать каждый день в течение остальной части недели. Кроме того, вы будете точно знать, что купить в продуктовом магазине, что может помочь остановить любые импульсные покупки.
Одним из моих любимых способов планирования питания в последнее время было приложение под названием Prepear. Prepear позволяет планировать питание непосредственно в приложении, а также хранить рецепты, просматривать новые рецепты, создавать список покупок в приложении и многое другое. Это так потрясающе!
3. Начните готовить еду
После того, как вы сделаете свое планирование еды на неделю, подготовка еды - это дополнительный шаг, который может сэкономить вам еще больше времени и денег. Видите ли, вместо того чтобы готовить все ваши блюда в тот день, когда вы планируете их съесть, попробуйте приготовить некоторые из них заранее, чтобы вы могли просто разогреть их, когда они вам понадобятся.
Например, вы можете использовать воскресенье, чтобы приготовить все свои обеды на неделю. Затем, прежде чем вы уйдете на работу, просто возьмите контейнер, полный вкусной еды, и вы можете идти!
4. Храните оставшуюся еду в морозильной камере
Еще один способ полностью изменить свои привычки к потреблению пищи-это приготовить еду, и оставить ее на хранение в морозильной камере. «Морозильные блюда»-это абсолютный спаситель, когда у вас действительно напряженный день, и у вас просто нет времени, чтобы приготовить ужин. Они также могут быть очень полезны, когда у вас есть день или неделя, когда вы забываете приготовить еду.
Видите ли, обычно, если вам нечего есть и нет времени что-нибудь приготовить, очевидным вариантом было бы заказать еду или пойти поесть. Но, имея под рукой заполненную едой морозильную камеру, вы можете просто разогреть ее и насладиться вкусным и быстрым пиршеством.
5. Доешьте то, что у вас осталось
Знаете ли вы, что более миллиарда тонн продовольствия теряется или тратится впустую каждый год? Слишком многие люди позволяют еде пропадать впустую, потому что они либо покупают слишком много, либо забывают о ней, прежде чем получают шанс съесть ее.
Если вы хотите начать тратить меньше на еду, начните есть ту еду, которая у вас уже есть, и сохраните остатки на обед. Вы даже можете попробовать новые рецепты, чтобы использовать ваши дополнительные ингредиенты.
Как только вы сократите свои пищевые отходы, вам не придется посещать продуктовый магазин так часто, и вы будете выбрасывать меньше денег каждый год.
6. Организуйте свою кухню
Продолжая вышесказанное, мы говорили о том, что многие люди просто забывают о еде, оставляя ее на произвол судьбы. Решение этой проблемы номер один-очистить и организовать вашу кухню и кладовую.
Не знаю, как вы, а я иногда заглядывала в свой холодильник и находила там еду, о которой совсем забыла! Вещи могут быть задвинуты в заднюю часть холодильника и забыты так легко.
Потратьте время, чтобы просмотреть все, что есть в вашем холодильнике, кухне и кладовой
Выбросьте все, что испортилось
Организуйте все остальное в специально отведенных местах
Как только все будет размещено на своем законном месте и легко видно, вам понравится, насколько проще создать список покупок. Вы можете просто быстро просмотреть все, записать самое необходимое, а затем отправиться за покупками.
7. Берите на работу еду из дома
Вы, наверное, слышали этот совет уже миллион раз, но выслушайте меня! Хотя может показаться, что брать еду с собой вызывает больше хлопот чем стоит того, но это будет стоить вам примерно вдвое меньше (или меньше), чем покупать ланч каждый день.
Недостатком упаковки обеда является то, что это немного неудобно, но я думаю, что компромисс стоит того, если вы пытаетесь сэкономить деньги. Кроме того, мы уже говорили о нескольких различных способах, которыми вы можете сэкономить время на приготовлении обедов, планируя и подготавливая еду, так что стоит попробовать.
8. Сократите потребление мяса
Если вы похожи на большинство людей, вы потребляете много мяса в течение всего года. (Не волнуйся, я не собираюсь советовать тебе стать вегетарианцем!) Хотя это обычно нормально, мясо стоит дороже, чем растительные продукты, поэтому его частое использование может действительно увеличить стоимость каждого из ваших блюд.
Если вы хотите сделать небольшое изменение в своем продуктовом бюджете, попробуйте заменить свое мясо более дешевыми альтернативами, такими как тофу, бобы, орехи или потреблять его один или два раза в неделю. Только это небольшое изменение сэкономит вам хорошую сумму денег, и это также будет полезно для вашего здоровья.