Рассказывает стоматолог
Научно доказано, что беременные в большей степени подвержены заболеваниям полости рта. Этому способствуют токсикоз, изменение пищевых привычек и гормональные перестройки, которые происходят в организме женщины. Попросили нашего специалиста Любовь Ивановну Копылову ответить на самые частые вопросы о том, как сохранить здоровье зубов и десен до рождения ребенка.
Что должно измениться в гигиене полости рта в период беременности? Какой щеткой и пастой лучше пользоваться?
Кардинально менять ничего не нужно. Во время беременности, как и до нее, чистить зубы необходимо 2 раза в день: утром за 30 минут до или спустя 30 минут после завтрака и вечером, перед сном. Хотя бы раз в день желательно очищать межзубные промежутки зубной нитью, либо при наличии каких-либо проблем с деснами — специальными ершиками. Это предупредит развитие наиболее распространенной — контактной — формы кариеса, которая поражает стыки соседних зубов.
Чистить зубы рекомендуется фторсодержащими пастами. Они снижают частоту образования новых кариозных очагов на 20-40%. Для наиболее эффективной профилактики концентрация фторидов в пасте должна быть 1350-1500 ppm.
Щетку во время беременности следует выбирать только с мягкой щетиной, чтобы не травмировать чувствительные десны.
А можно чистить зубы электрической щеткой? Это безопасно для ребенка?
Можно. Максимальная частота вибраций электрических щеток составляет порядка 1,7 Мгц. При такой частоте звуковые волны проникают вглубь мягких тканей не более чем на 4 мм, и они точно никак не могут навредить маме или ребенку.
По эффективности электрические зубные щетки немного превосходят ручные. Но эта разница не настолько значительна, чтобы могла отразиться на здоровье зубов. Поэтому, какую щетку в итоге предпочесть, решать вам. Главное — правильно ею пользоваться.
Как справиться с кровоточивостью десен?
Воспаление и кровоточивость вызывает микробный налет, который набивается в кармашки между десной и зубом. Из-за гормональных перестроек слизистая в полости рта становится более чувствительной, поэтому воспалительная реакция у беременных протекает особенно бурно. У нее даже есть особое название — «гипертрофированный гингивит» или «гингивит беременных».
Решать проблему необходимо вместе со стоматологом. Различные полоскания и гели дадут только временный эффект или, что еще хуже, «заглушат» внешнее воспаление, позволив инфекции проникнуть дальше — в околозубные ткани.
С помощью специальных инструментов врач должен вычистить затвердевший налет из десневых кармашков. Процедура может быть неприятной, но острых болезненных ощущений не доставляет, так как выполняется под местной анестезией. Далее беременной назначаются домашние аппликации гелями, чтобы снять остаточное воспаление и дискомфорт.
Для профилактики повторного гингивита врач может рекомендовать применение ирригатора. Это особое устройство, которое с помощью напора воды удаляет мягкие отложения из-под десен.
Не могу чистить зубы по утрам из-за тошноты. Что делать?
Перенесите чистку зубов на более позднее время. До и после завтрака полощите рот водой или раствором соды (1 чайная ложка на стакан воды). И попробуйте использовать пасту с новым вкусом и щетку с маленькой головкой. В крайнем случае можно перейти на детскую щетку.
Не очищайте зубы щеткой и пастой сразу после приступов рвоты. Кислый желудочный сок ослабляет эмаль — если начать скрести ее щеткой, можно повредить. Достаточно просто прополоскать рот водой, а зубы можно почистить через 30-40 минут.
Правда, что во время беременности лучше не лечить зубы? А если и лечить, то только без анестезии?
Лечить зубы во время беременности можно и нужно — на этом настаивают акушеры-гинекологи. Хронические очаги инфекции во рту создают прямую угрозу здоровью матери и плода. К примеру, последние исследования показали, что пародонтит (воспаление околозубных тканей) у беременных сопряжен с повышенным риском преждевременных родов и развитием преэклампсии (тяжелой формы гестоза).
Использовать местную анестезию во время беременности можно — она безопасна для женщины и ребенка. Главное — сообщить стоматологу о своем состоянии, чтобы он подобрал подходящие препараты. В основном у беременных применяются лидокаин, бупивакаин и мепивакаин.
При необходимости во время лечения беременным может выполняться рентгенография. Она тоже признана достаточно безопасной (при условии ее правильного проведения, с наложением свинцового фартука на живот).
Оптимальным для посещения стоматолога считается второй триместр. Но если есть экстренные показания (пульпит, абсцессы и т. д.), лечение может быть проведено в любой период беременности.
Чем лучше питаться, чтобы укрепить зубы?
Придерживайтесь принципов здорового питания. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно мяса, рыбы, кисломолочных продуктов. Минерально-витаминные добавки, в частности с кальцием и витамином Д, можно принимать только по рекомендации наблюдающего гинеколога.
В период беременности особенно важно ограничить потребление высокоуглеводных продуктов, которые способствуют развитию кариеса и болезней десен: сладостей, мучных изделий, соков и подслащенных напитков. Для перекусов выбирайте продукты с низким содержанием сахара — фрукты, сыры, несладкие йогурты и творожки.
Пейте только фторированную воду (можно из-под крана, кипяченую или после фильтрации). Это официальная рекомендация акушеров-гинекологов. Фториды необходимы для поддержания здоровья зубов матери и формирования будущих зубов у ребенка. А вода — лучший продукт, из которого они усваиваются организмом.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
- Не пользуетесь зубной нитью? А зря!
