Здравствуйте!
Банан или шоколад? Неее-т, ни то и ни другое, скажу я вам! Поговорим о гипогликемиях, на что они влияют и как их избегать.
Сезонность, периодичность или как еще назвать промежуток времени, когда сахар в крови то ползет вверх, а инсулин как вода, не справляется со своими задачами. Или же показатель сахара нормализуется от небольших дозировок инсулина, а дневная потребность в инсулине падает.
Друзья! Рассказывайте в комментариях, как часто у вас случается гипогликемия (падает сахар в крови) и чем её «закусываете»?
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Сейчас у меня наступил период «ешь, что хочешь, сахар будет в норме, без дополнительных подколок». И это чертовски радует. Инсулина расходую меньше (сейчас я на помпе) за счет снижения базального инсулина (функция длинного) и болюса (короткий). Все было бы хорошо, но меня стали настигать частые гипогликемии, в связи с чем, снова и снова делаю коррекцию дозировок.
Теперь подробнее про гипогликемию. Наверняка у вас есть что-то подобное диабетической сумочки или кармашка, где лежат все необходимые безделушки по вашему СД: конфетки, соки, сахар и прочее. О своей диабетической сумочке и что там лежит я рассказывал в статье ниже.
Хорошим средством для повышения сахара в крови являются сладкие напитки. Почему? Дело в их усвояемости. Глюкоза быстро попадает в кровь и дает необходимое «топливо» для работы мозга. Соки, морсы сахаром, вода с сахаром и даже простая газировка.
Шоколад напротив не даст вам нужного быстрого эффекта, из-за среднего гликемического индекса(ГИ) и жиров в составе. Подобный эффект касается и банана, хотя ГИ у него также средний – 65. Я им заедаю слабую гипогликемию, когда только начинается хотеть есть. В данной ситуации мне его хватает.
Частые случаи проявления гипогликемии (раз в 2 дня и чаще) могут серьезно навредить различным частям вашего организма. Сюда можно отнести проблемы с глазами, почками, инсульт и болезни сердца. Это все откладывается «на голову». Лично слышал от диабетиков, что из-за частых гипогликемий ухудшается чувствительность к сахару в крови (то, что вас заставляет съесть что-то углеводное, когда падает сахар). Либо ухудшается память, и появляются провалы.
И все же, самая страшная и опасная комбинация – это гипогликемия + ночь. Подробнее о ней я рассказывал в предыдущих статьях! Закрепляю для вас ссылки:
Ставьте ЛАЙК, если Вам понравилась статья!
Появился вопрос? Пишите мне на почту!
Почта: zametkidiabetika@yandex.ru
