Делюсь с Вами советами хорошего и полезного отдыха в деревне, и расскажу его преимущества для нашей красоты и здоровья. Пора летних отпусков уже начала, многие из Вас планируют, куда поехать, чтобы получить максимум впечатлений и отдохнуть от суеты. Я расскажу о своем опыте пребывания в деревне!
Выбранная нами деревня небольшая, и там живут наши родственники. Выбор пал на деревню спонтанно, размышления были и о Крыме, и о Сочи и даже о Таиланде, но нам вдруг захотелось попробовать чего-то неформального, и в то же время простого. Хотелось, чтобы дети увидели другой мир: не другие машины, не другую архитектуру, а именно кардинально другой мир, в котором есть место общему труду, раздолье мыслей и действий и доброта.
Мы отправились в небольшой, но очень сплоченной компании ровно на месяц в деревню, где луга и бескрайние поля, густые зоны лесов и приятный климат.
Еще до поездки я точно знала, что в судьбе самое главное место занимает НАШ НАСТРОЙ!!! То есть если мы хотим получить незабываемый отдых, не обязательно лететь в Анталию, ведь главное получить хорошие впечатления, сменить обстановку и разгрузиться. Мысля без шаблонов, Вы найдете в обычном необычное, и останетесь счастливы!
А теперь руководство для потрясающего отдыха в деревне:
1. Проведите теплый день на лежаке в тени шумных деревьев, ощутите аромат трав и цветов под щебет пташек. Восстанавливается нервная система и гармония с собой.
2. Читайте в теньке или на веранде познавательные книжки с детьми, на природе детям и Вам будет комфортно и легко сосредоточиться.
3. Собирайтесь по вечерам за костром, общайтесь и подбрасывайте лакомства прибегающим ежикам.
4. Трудитесь на свежем воздухе! Не бойтесь копаться в грядках, полоть траву и собирать мусор. Такой активный труд дает организму позитивный настрой и не дает Вам ломать голову над трудными ситуациями из жизни. Большой плюс – это потеря калорий и разгон крови, а значит стройность и здоровая кожа не за горами))). Приобщайте к труду и младшее поколение.
5. Наблюдайте за птицами, домашней живностью и растущими плодами на ветках, вдыхайте аромат цветов. Ваши глаза и мозг Вам скажут спасибо за разминку, потому что природа – лучший психотерапевт и офтальмолог. Общение с одними только животными поднимет Вам настрой.
6. Познание колорита деревни, знакомство с достопримечательностями округи. Обратите внимание на архитектуру домов, резные ставеньки или оригинальные пристрои с беседками во дворах. Может быть Вам даже удаться поучаствовать в местных народных гуляньях или посетить тихий Храм.
7. Купайтесь в речке, загорайте, ешьте свежие фрукты на перекусах. Если Вы любитель рыбалки, то не думайте даже и прямиком с удочкой и лодкой за рыбкой на уху.
8. Встречайте закаты на тихом берегу, провожайте свой день, где были козочки, гуси, поросята, грядки и рыбалка.
9. Ночуйте семьей в палатке, до поздна говорите, если еще есть силы, и спите на воздухе, сон будет наикрепчайшим.
10. Ходите босиком по песку и траве, валяйтесь на газонах и получайте заряд от земли.
11. Наедайтесь фруктами, ягодами и овощами! Пусть витаминов будет через край. Вы просто не узнаете свою кожу, ногти и волосы через неделю!
12. Пейте домашнее парное молоко от коз или коров
13. Берите велосипед и занимайтесь фитнесом, прокатывая местность.
14. Купайтесь в русских банях, с веником, ополаскивайте волосы и тело отварами трав. А после пейте травяные чаи!
Вы только представьте, Вас будит нежный запах трав, щебетание птиц. Вы по зову самой природы выползаете навстречу самому лучшему солнечному утру. Нарисуйте в своей фантазии, какой Вас ждет впереди великолепный и чудный день, полный позитива и разнообразия, а рядом нет ни суеты, ни захламленного воздуха. Это же красота!
После такого отдыха Вы будете знать о сельскохозяйственных работах, о биологических часах кур и коз, о получении сметаны, о подкормке садовых роз и о закрутках варенья на зиму. А сколько витаминов и спокойствия Вы получите? Ваша нервная система укрепится, наладится кровообращение, заметно улучшится состояние кожи, отрегулируется работа ЖКТ на натуральных продуктах и физическом труде. Вы не узнаете свои волосы после такого отдыха, они тоже будут сиять красотой и здоровьем!
