Мышечные сокращения, которые человек не в состоянии контролировать - это проявления нервного тика.
Подёргивание глаз или края губ - единичное изолированное сокращение мимической или лицевой мускулатуры. Что является причиной такого состояния? Как правило, это хронический стресс или депрессия, то есть какое-то несоответствие Вашего внутреннего восприятия жизни и её внешнего проявления. Необходим врач психиатр. Иногда достаточно просто бесед с ним, чтобы ликвидировать эту проблему. Иногда следует назначение препаратов, которые воздействуют на центральную нервную систему.
Ну и, конечно же, необходимо самостоятельно избавляться от гормонов стресса, которые можно сжигать. Это происходит во время тяжелой мышечной нагрузки.
О методе парадоксальной интенции, применяемом в психотерапии, чтобы избавиться от нервного тика, можно узнать здесь. Он довольно прост и может использоваться самостоятельно. Кстати, можно попытаться обуздать стресс самостоятельно, если следовать этим простым правилам, возможно, обращение к врачу тогда и не понадобится.
Берегите себя и будьте здоровы!
