Мамочки, а вы уже определились с выбором секций и кружков для своих ребятишек? Возможно, мы сможем помочь вам в этом. Сегодня поговорим о девочках!
При выборе секций для дочери, опирайтесь не ее предпочтения, склонности развития и возраст малышки.
📌 Гимнастика, спортивные танцы подойдут всем, кроме тех, кто страдает близорукостью, сколиозом, заболеваниями сердца. Эти виды спорта способствуют:
✔️ развитию грации, гибкости, точности и уверенности движений;
✔️ формированию подтянутой фигуры и правильной осанки.
📌 Плавание полезно девочкам с близорукостью, сахарным диабетом, сколиозом, ожирением. Нельзя тренироваться в бассейне при болезнях глаз и кожи. Занятия в бассейне способствуют:
✔️ укреплению костно-мышечной системы;
✔️ стабилизации кровообращения и нервной системы.
📌 Фигурное катание полезно при остеохондрозе, сколиозе, но запрещено при астме, близорукости, некоторых заболеваниях легких. Коньки способствуют:
✔️ укреплению сердечной системы, опорно-двигательного аппарата;
✔️ формированию выносливости, грациозности, артистизма.
📌 Большой теннис показан девочкам с остеохондрозом, нарушением обмена веществ, но эти секции не стоит посещать ребятишкам с астмой, плоскостопием, близорукостью. Данный вид спорта способствует:
✔️ выработке ловкости, быстроты реакции;
✔️ улучшению координации, стабилизации работы дыхательных органов.
📌 Легкая атлетика гарантирует укрепление косно-мышечной системы, повышение ловкости, быстроты, силы и выносливости ребенка. Но этот вид спорта не стоит посещать ребятишкам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, при сахарном диабете и прогрессирующей близорукости.
Конечно, выше описаны примерные требования – и только мама с папой решают, куда и когда ходить их детям! Однако не старайтесь на ребенке реализовать свои неисполненные мечты детства. Отталкивайтесь от его желаний. В крайнем случае – отведите в несколько секций и предоставьте им самостоятельный выбор.
