Парная йога или акройога - это новая разновидность йоги, которой можно заниматься с вашим партнёром. Это не только поможет вам сблизится, но и научит доверять друг другу.
Как парная йога поможет вам в отношениях? Прежде всего, она научит вас лучше понимать друг друга, при чём без слов. Позы и элементы не получится сделать пока партнёры не подстроятся друг под друга, для этого нужно понять язык тела и ход мыслей. Не пугайтесь если у вас не получается сразу. Во многих позах важно найти баланс, а это не легко, но когда у вас получится первый раз, вы оба поймете как нужно действовать и дальше проблем не возникнет. А главное испытаете чувство восторга и радости от полученных результатов. Это и есть главная цель занятий.
Начните с простого, например двойная планка на руках. Переходите плавно к более сложным элементам и не зацикливайтесь на одном, если он долго не получается, это может привести к разочарованию, и всякое желание продолжать занятия исчезнет. Попробуйте пару других поз, а потом вернитесь к тому, что не получался.
Ещё одно положительное влияние парной йоги - это контакт друг с другом. Постоянные прикосновения к вашей половинке помогут пробудить прежние чувства и желание или зажечь новую искру. Женщина увидит в своем партнере силу, мужественность и надежность, а мужчина - хрупкость и грациозность.
