Сердечно-сосудистая система является одной из важнейших систем нашего организма. Эпицентром данной системы является сердце. Это мышечный орган, который весит всего 250-300 грамм. Этот орган проделывает незаменимые работы для функционирования организма человека. Человеческое сердце — это своеобразный насос, который снабжает кровью все клетки, органы, ткани, мышцы нашего организма. Каждая клеточка получает необходимые питательные элементы благодаря постоянному кровообращению. Через сосудистую систему проходит порядком 10000 кубических литров крови.
Сердце — это мощный двигатель, но, к сожалению, этот двигатель может порой выходить из строя. За последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место. Очень часто поражаются сосуды головного мозга, что впоследствии приводит к инсульту. Существует ряд факторов риска, которые приводят к развитию данных заболеваний. К этим факторам относятся: повышенный холестерин в крови, повышенное артериальное давление, ожирение, сахарный диабет, гиподинамия. Нужно как можно раньше задумываться о профилактике. Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы начинается с неправильного образа жизни и неправильного питания. Наше здоровье в наших руках.
Ответственно относитесь к своему здоровью. Не забывайте, что сердечно-сосудистая система человека ориентирована на активный и подвижный образ жизни. В современном мире удовлетворять такую возможность организма становится труднее. Поэтому в группе риска оказывается почти каждый человек. Состояние сердца будет зависеть от питания, образа жизни, кроме того, избыток соли в организме затрудняет выведение жидкости. Это создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Главным врагом сердца и сосудов является курение и алкоголь.
Народная медицина для профилактики болезней сердца рекомендует настой валериана и пустырника, употреблять в пищу свежие и сушеные абрикосы, пить чай из цветков фиалки. Бережное отношение к своему организму и позитивный жизненный настрой спасут вас от сердечно-сосудистых заболеваний.
