Есть вещи, которые с возрастом становятся только лучше: сыр Чеддер, чугунные кастрюли и фигура Аллы Пугачевой. К сожалению, нельзя сказать тоже самое про наше здоровье. Особенно с возрастом страдают наши суставы. Еще вчера их местонахождение было загадкой, а сегодня ноет коленка и не разгибается рука. Примерно в 40 лет уровень травматизма начинает расти, это происходит из-за того, что вот уже 4 десятка лет мы проводим свою жизнь в не оптимальных для суставов положениях. Только подумайте, наши колени, бедра, лодыжки, плечи, запястья, именно они позволяют нам выполнять наши ежедневные дела...
Здоровье человека
Водный баланс. А ты соблюдаешь?
Заботишься о своем здоровье? Тогда с тебя лайк!) Человек должен пить 30 мл чистой воды на 1 кг своей массы тела в сутки, в жаркие месяцы + 1 литр, ведь организм теряет жидкость с потом. Ни борщи, ни соки, ни чаи не входят в список водного баланса — они не пополняют водный запас организма, кроме того, они уменьшают резервы организма.) Рекомендуется начинать свой день со стакана чистой воды комнатной температуры,а к завтраку приступать только через полчаса: запускается метаболизм и организм полноценно...
Грибы, которые лечат
Наступила золотая осень, а с ней и время сбора грибов. Признавайтесь, любите грибочки? Мы да! А вы знаете, что грибы это не только вкусный природный продукт, но и отличный целитель? В народной медицине применяются лечебные свойства некоторых грибов. Наибольшую пользу приносят белый гриб, который используется при туберкулезе и для профилактики рака. Конечно, белые грибочки лучше собирать самостоятельно. Цены кусаются, от 800 руб за килограмм в сезон. Лисички хороши для лечения заболеваний связанных с паразитами, рыжик в качестве противомикробного средства, а опята при запорах...
7 полезных приложений на смартфон, которые улучшат ваше здоровье: даигностика заболеваний, здоровый образ жизни и развитие мозга
Телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, мы используем их для всего: звонков, переписок, игр, зависания в социальных сетях и просто серфингу в интернет. Особенно продвинутые используют телефон для работы и дополнительного дохода. А почему бы не использовать свой телефон для сохранения или даже улучшения здоровья? Представляем вашему вниманию лучшие приложения для улучшения здоровья: 1. Приложение Babylon: online doctors & NHS GP at hand Это крупнейшая в мире база данных симптомов различных заболеваний...
Солнечные лучи могут препятствовать развитию ожирения
Солнечный свет, возможно, уменьшает вероятность развития ожирения. Ученые из Telethon Kids Institute (Австралия) пришли к такому выводу в ходе научной работы, материалы которой размещены в журнале «Diabetes». Лабораторный эксперимент был поставлен на мышах. Подопытных грызунов кормили жирной пищей. При этом одна группа мышей получала ультрафиолетовое облучение (УФО), а другая – нет. Мыши, которым проводилось УФО, набирали вес медленнее. Ученые полагают, что это связано с действием монооксида азота (NO), образующегося в коже под действием солнечного света...
Оказалось, что мужчины тоже страдают посткоитальной дисфорией
Это исследование известного ученого Роберт Швайцер профессора Квинслендского технологического университета объясняет то, почему человек может чувствовать печаль даже после успешного полового акта. Все дело в Посткоитальной дисфории, а коротко ПСД. ПСД это состояние общей угнетенности, апатии, пониженного настроения, которое проявляется у человека сразу после секса. В норме, после полового акта, человек ощущает расслабление, ощущение благополучия и успокоения, но порой, случается так называемый "сбой", когда человек напротив ощущает беспокойство и напряжение, вплоть до плаксивости...
