Найти в Дзене
Войти
Анастасия Вишняк: ПП и Фит
нес
33,5 тыс
подписчиков
Всем привет! 🤗 Меня зовут Анастасия. Публикую ПП-рецепты, составляю меню для похудения, делюсь фитнес-тренировками. …
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
7
Полезные статьи по питанию и похудению. Мои До/После
51
ПП-Меню на день 1300-1600 ккал. Формат публикаций - ролики и видео.
85
ПП-рецепты
52
Рецепты Не ПП.
11
Еда для мужа на работу. Подборка 2.
74
Цель -9 кг за 3 месяца. Питаюсь на 1300-1500 ккал в день.
1353711287.1936.1766742745085.51913