про.Любовь

Я хочу поделиться с тобой идеей, которая как будто переводит смысл жизни с хаотичного набора событий на динамичную карту нашего развития. Я считаю, что все в нашей жизни измеряется нашим потенциалом, поэтому любая проблема, с которой мы сталкиваемся - это приглашение к росту. В психологии потенциал — это совокупность наших внутренних ресурсов и возможностей: способность самоорганизовываться, адаптироваться, делать выбор, регулировать себя и двигаться к цели. Это то, что помогает нам справляться с трудностями и меняться со временем...

Если тебе откликаются тёплые разговоры, свечи и практики со смыслом — оставайся, здесь именно про это. Я давно заметила, что самые важные внутренние повороты происходят не на шумных праздниках, а в тихих вечерах, где горят свечи, играет спокойная медитативная музыка, рядом — близкие женщины. Здесь можно выдохнуть и честно посмотреть на свою жизнь. Перед Новым годом хочется не просто загадать желания, а как будто договориться с жизнью по-настоящему. Именно поэтому я люблю вот такой формат предновогоднего девичника — камерного, глубокого и очень живого...

Продолжаю рассказывать свою историю возвращения к продуктивности и порядку в жизни. 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Предыдущая серия здесь: Да, продуктивные дни рождаются из утренней рутины. Как только я научилась планировать свою утро и наполнять его самым важным для моего мозга и тела - качество дней основательно поменялось. Поэтому теперь, когда я начала возвращаться в свой план, я начала с утра...

Хочешь историю? Представь: я когда-то была уверена, что «если я чего-то очень хочу, обязательно что-нибудь пойдёт не так». Даже когда вроде светило солнце, я уже ждала дождя. И смешно, и грустно — потому что дождь действительно приходил. В самый важный момент. И вот однажды я задумалась: а это правда «судьба»… или я сама тихо пишу себе сценарии? Сегодня хочу поговорить про самосбывающиеся пророчества — штуку, которая работает даже тогда, когда мы про неё ничего не знаем. И если ты здесь впервые...

Продолжаю рассказывать свою историю возвращения к продуктивности и порядку в жизни. 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Предыдущая серия здесь: Самое сложное для меня в возвращении к рутине - это снова заниматься биологией. Да, в свои 29 лет я готовлюсь к ЕГЭ по биологии, чтобы получить уже наконец-то высшее образование по специальности психология. Для этого еще весной прошлого года я начала потихонечку готовиться к экзамену по 2-3 часа в неделю...

Продолжаю рассказывать свою историю возвращения к продуктивности и порядку в жизни. 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Предыдущая серия здесь: Продолжим тему ранних подъемов. Как я уже говорила в прошлой статье, мне было просто необходимо просыпаться раньше для того, чтобы успевать сделать все свои утренние дела и ритуалы до того, как начнется рабочий день - спокойно, размеренно, без спешки...

Продолжаю рассказывать свою историю возвращения к продуктивности и порядку в жизни. 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Предыдущая серия здесь: В последний месяц я просыпалась ровно с началом рабочего дня или чуть раньше, если необходимо куда-то ехать. Да, моя нынешняя работа позволяет мне заниматься задачами удаленно - это огромный плюс. Но минусы такого графика в том, что как только я открываю глаза, я поглощена сотнями сообщений из рабочих чатов...

Продолжаю рассказывать свою историю возвращения к продуктивности и порядку в жизни. 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Начало истории было здесь: Вчера впервые за долгое время я ощутила необходимость написать что-то на свой Дзен. Текст так и полился из меня, столько воодушевления, столько мыслей облеклись в форму. И буквы ложились на полотно экрана как будто всегда там были...

Привет, дорогой подписчик! Я возвращаюсь к тебе спустя столько месяцев с новым сериалом. Буду рассказывать о том, как прививать себе привычки поэтапно и на основе своего опыта! 👋 Если ты впервые видишь меня, то подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь с собой и дисциплину без насилия. Итак. История. С начала 2025 года я веду свой планер в гугл таблицах, совершествуя его каждый месяц. Благодаря ему я изучаю себя, гибкое планирование,...

🔥 Подпишись на мой канал, если тебе интересны темы духовного развития, осознанности и трансформации через практики! Здесь я делюсь личным опытом, рассказываю реальные истории, даю работающие техники и раскрываю их уже и через научную призму. Помнишь, я писала, как иногда иду по улице и не помню, как дошла до дома? Тогда я рассказывала, что заземление возвращает нас из «автопилота» в настоящий момент. А потом делилась своими простыми практиками: босые ноги на траве, дыхание, осознанная еда, физическая активность...

Слышала когда-нибудь выражение «человек — это маленькая вселенная»? ✨ Если тебе близка тема психологии, саморазвития и неожиданных взглядов на привычные вещи — подпишись, чтобы не пропустить новые статьи. Здесь я делюсь теориями, которые помогают по-новому взглянуть на себя и свою жизнь. Так вот, чем глубже я смотрю на строение нейронов, тем больше понимаю: человек устроен по тем же законам. У каждой нервной клетки есть: По сути, миелин — это как проводка в изоляции: без него сигнал тормозит, расплывается, может вообще не дойти...

👋 Подписывайся на мой канал — здесь я делюсь тем, что реально работает, и помогаю шаг за шагом выстраивать связь собой и дисциплину без насилия. Без прелюдий. Ты не можешь начать, потому что у тебя в голове есть одна из этих фраз (либо все сразу): 1. "У меня на это нет энергии" 2. "Я хочу сделать все идеально" 3. "Я хочу сделать все сразу" 4. "Это очень сложное и очень большое дело" Это все ложь, которую нам навязывает наш стагнирующий (метафорически), обожающий постоянство мозг. Есть выражение...